在網路世界，呂捷臉書有二十八萬粉絲，課程影片動輒二五○萬點閱率。一年內，他從被網路霸凌的落魄名師，靠著自我管理與行銷，又登上魯蛇教父巔峰。
他說：「我無法教你成功，但可以教你失敗，如果連我這麼魯的人都可翻身，你也可以。」
走進補習班，學生正低頭吃便當，呂捷抓起學生便當中的叉燒往嘴塞，拉著袖口擦嘴，邊嚼邊走上講台。學生幹譙兩句後，繼續吃，他們對這位老師的動作見怪不怪，彷彿就是身旁經常出沒的欠揍魯蛇。
混過黑幫
聽水泥工母親一席話 幡然悔悟
出書辦簽名會，上電視通告，職棒開球……，甚至代言廣告，從一位補習班界的歷史老師，呂捷現在出門戴起口罩，身旁也多個經紀人排約。說起自己的人生，他說：「上帝幫你關了一扇門，一定會幫你開另一扇窗；但上帝的門，開開關關，你永遠不知道下一步在哪裡？」
國中時，呂捷因為父親欠債落跑，跟著做泥水小工的媽媽，兩年內搬了十一次家。
他像個「刺蝟少年」，向世界宣示不滿。入黑幫當小弟、打架圍事，跟在大哥身旁嚼著檳榔，「其實是掩飾我內心的緊張。」他發現自己不是江湖打殺的料，改去殯儀館當師公，「這行業比皇帝還屌，你一喊，全部的人都得聽命跪下。」
生活糜爛、漫無目標，有一天呂捷又是宿醉到黃昏，迷糊中看到母親坐在床邊輕搖他：「你再去念書好不好？」
「我看到媽媽的一滴眼淚落下，像MV一樣，四周突然安靜下來。」呂捷突然驚醒，心想他大哥十六歲就賺錢養家，唐太宗李世民十七歲就帶兵打天下，他都二十歲了，竟然讓一位做女工的老媽媽，帶著渾身未乾的水泥，坐在床頭替他憂慮。
暴起到暴落
重看自己教學影帶 精煉上課節奏
「我算什麼男子漢？」呂捷說，面對真實的自己，是擺脫魯蛇的開始。他發憤讀書，考上歷史系，成為家族唯一的大學生。大四就被補習班相中，他上課幽默犀利，羅貫中寫的《三國演義》，到了呂捷口中，形容呂布拿著「方天畫戟武力加８」（電玩指數）攻上三國第一猛將；談到曹操招降關羽，將贈予鮮紅色寶馬（赤兔馬）比喻成法拉利。他的教學影片動輒上百萬點閱率，很快成為家長指名的補教名師，南北奔波，收入甚豐。
「前三年，我不是老師，是個諧星；第四年到第九年，我是一個教書匠，每天講一樣的笑話，畫一樣的重點。」「都三十幾歲了，對教書還有熱情嗎？生活雖然愜意，但似乎沒什麼動力。」
「知道要改，但卻懶得改。」呂捷說，自己身上充滿魯蛇的特徵，「就是害怕改變」。直到老天爺又來給課題。
早年他課堂上談到六四事件的近代史，改編成「天安門水肥戰」（他玩笑比喻，當初若不用坦克車，改用水肥車鎮壓，英勇抗暴的歷史會因而改變……）。這段陳年網路影片被翻出，在太陽花學運時，引起網友一片撻伐，連民運人士王丹都在臉書上斥責。
「接課量銳減三成，鐘點費被打六折」，口才一流的補教名師，也因為失言風波被打入冷宮。當時只能四處投履歷，免費試教，有一回，某位班主任讓他等了四小時劈頭說：「我們不缺歷史老師，我只想看你長什麼樣子。」呂捷說，這是他人生的谷底，「我關在家裡，發現自己不但有憂鬱症，可能還有上課失憶症。」
「為了老婆小孩，我不能倒下。」在網路暴紅、受挫，沒有資源的呂捷，翻身也靠網路。他把先前補習班的教學影帶調出，「在影帶中，學生停頓一秒，那就是笑點，停兩秒，代表你的節奏亂了。」他更精煉自己上課的節奏，把笑聲最大的影片上傳臉書。
抓得住年輕人
一罐綠茶 治好女學生失戀之苦
「有一位女學生因為失戀很痛苦，吃不下飯，問我該怎麼辦？我要她買瓶最大瓶的綠茶空腹喝下去，她喝完之後胃痙攣跑到對面公園，吐到隱形眼鏡都快要掉出來。我問，失戀比較痛苦？還是空腹喝綠茶比較痛苦？女學生口吐白沫說：「喝綠茶。」我拍拍她說：「對嘛，痛苦是比較出來的，所以失戀還不算太痛苦。」
這支綠茶治療失戀的影片，在網路上有兩百多萬人點閱。另一支，失戀就像龍蝦的一坨大便，也成為網路上，情侶常彼此消遣的話題。
「媽媽都不了解我，怎麼辦？」他常常接到青少年的投訴，但他反問：「為什麼媽媽要了解你？你有了解她嗎？」「你對參加網路流浪狗愛心活動按讚，但有關心到你媽快得憂鬱症了嗎？」「你跟女友吵架，在臉書上關係可以從『穩定交往』改為『單身』，但跟媽媽吵架，身分要不要改為『孤兒』？」這題幫媽媽扳回一局的神回覆，獲得五十多萬網友按讚。
呂捷觀察時下年輕人，「喜歡在鍵盤世界當上帝，卻在現實社會當魯蛇」，所以他給學生的建議是，「關掉網路，關心親人，留意細節」。謹守這三招，才能在競爭的社會，達到「脫魯」境界。
惹火老闆怎麼辦？
呂捷教你古人機智 避禍上身
犯上，是職場上的大忌，但若不小心惹毛上司，要怎麼避禍？熟讀歷史人物的呂捷就推薦可以參考清朝大學士紀曉嵐的機智，用幽默來避禍。
紀曉嵐的老闆是清朝乾隆皇帝，他在翰林院做編修，地位相當於現在的中研院院長。他口才幽默，有一回，宮中三個太監，攔著要他講故事，紀曉嵐隨口講了一段，轉身就走，太監就說下面呢？他回：「下面沒有了。」
紀曉嵐很胖，胖子怕熱，紫禁城裡面一棵樹都沒有，他脫光上身，穿內褲寫書，乾隆皇上突然駕到，他躲到桌底迴避。乾隆看到覺得滿可愛的，說一聲：「紀先生，不在嗎？朕走了。」差使太監離去，自己搬一張椅子坐旁邊。
紀曉嵐爬出桌子，問旁邊編修，「老頭子呢？」坐在他後方的乾隆出聲：「你說誰是老頭子？」
紀曉嵐馬上跪下磕頭：「稟皇上，萬壽無疆謂之『老』，百姓之首謂之『頭』，孔子、孟子 皆稱『子』， 因此，三者合起來便稱『老頭子』。」
乾隆也知道他是瞎掰，但聽完還是哈哈大笑，救他一命的，就是應對巧妙。惹毛了上司，要學習古人的幽默感，才能化險為夷，成為主管眼中的紅人。
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