標籤: b群跟維他命d可以一起吃嗎

B群不能跟什麼一起吃 B群和其他營養素或是食物基本都不會產生作用而造成人體不舒適，但可能會有影響 B群吸收的狀況。如含咖啡因的飲料、酒精及口服避孕藥可菸鹼酸食物來源能會造成 B群的吸收率下降。B群成分及功效完整大公開！每日建議攝取量多少？B群中綜合維他命推薦ptt的８種維生素各司其職，但需要共同合作才能完成任務，如果缺乏其中一個，即會影響到其他維生素的作用，因為 8 種維生素互相為輔b群正確吃法助…