標籤: 高血脂

十種適合春季排毒的食物

西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維它命C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。除富含維它命、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔,並且有助預防癌症。

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上班族護眼:運用日常食材的養護良方(四)

豬肝 【出處】《千金要方.食治》 【來源】為豬科動物豬Sus scrofa domestica Brisson 的肝 豬肝 藥  性: 味甘、苦,性溫。歸脾、胃、肝經。 功  能: 養肝明目,補氣健脾。 用法用量: 煮食或水煎服,60 至150 克。製作菜蔬,可炒、燒湯、涼拌、滷製等。 使 用 注 意 1. 豬肝中膽固醇含量較高,高血壓病、冠心病及高血脂患者不宜食用。 2. 有病的變色或有結節的豬…

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中醫理論認為腎氣足,百病除

腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質增生,椎間盤突出,關節炎、頸椎神經痛,甚至出現頭暈目眩,耳鳴健忘,反應遲鈍,精力下降,脫發皮皺等現象。腎陽虛衰,男人表現為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經不調,痛經、宮寒不孕等。中醫認為,腎虧是人體疾病的根源,許多內臟疾患的治療,應從補腎入手。中醫還有個歌訣:“肝病先調腎,腎病先調肺,肺病先調脾,脾病先調心,心病先調肝”。可見個臟腑之間有著密不可分的關系。

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什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是多少?

什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是多少? 根據國民健康署2016年至2019年的統計,台灣18歲以上民眾約21%有高血脂,也就是五個成人中就有一位罹患高血脂,其定義為血中低密度脂蛋白膽固醇或是三酸甘油酯過高(1)。此外,高血脂更是動脈粥狀硬化及其他心血管疾病的重要危險因子(2)。那麼,膽固醇是什麼?哪種類型的膽固醇對人體才有負面影響呢?就讓我們繼續看下去!   什麼…

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什麼是膽固醇?何謂高密度膽固醇與低密度膽固醇?正常值又是多少? 根據國民健康署2016年至2019年的統計,台灣18歲以上民眾約21%有高血脂,也就是五個成人中就有一位罹患高血脂,其定義為血中低密度脂蛋白膽固醇或是三酸甘油酯過高(1)。此外,高血脂更是動脈粥狀硬化及其他心血管疾病的重要危險因子(2)。那麼,膽固醇是什麼?哪種類型的膽固醇對人體才有負面影響呢?就讓我們繼續看下去!   什麼…

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高血脂患者不能吃什麼

2、含糖量高的食物血脂高的人群白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食均不宜食入。因為高血脂的人群肝臟組織、脂肪組織吸收糖較血脂低的人快7-8倍,多於的糖份會轉化成甘油三脂,引起血脂含量增加,加重血脂高的症狀。

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治療早洩診所

屬鼠的人精力充沛,識時務的感情,在人緣關系良好的環境中,都想要脫穎而出不是一件難的事情,但是對感情問題的處理,大部份都欠缺臨門一腳,往往功敗垂成,這是他們天生的缺陷,比方:猜疑心太重、易怒、太過挑剔,實有密不可分的關系。

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喝酒會陽痿嗎 陽痿什麼表現

  引起陽痿的原因是有很多的,如果有檢查出是得到了陽痿的話,那麼就要積極醫治。下面看看,喝酒會陽痿嗎?陽痿什麼表現? 傳統印象中都以為「飲酒能助性」,所以,在電影或電視中,常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面,其實生活中常可聽到「小酌紅酒,有益心臟」、「喝酒可以助眠」等鼓吹飲酒的言論。不過醫師指出,其實小酌也有害身體健康,不喝酒才不會造成健康受損,長期喝還可能導致勃起障礙、女性不孕。 一般來說…

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吃宵夜會發胖嗎?吃宵夜的危害

有時候,想吃宵夜的沖動來源於身體的本能需求。當晚上做了很辛苦的運動,或是晚餐後仍在加班,這些時候想吃宵夜,似乎是無可避免的。

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健康晚餐遵守四不政策

中年人如果長期晚餐過飽,反復刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島素β細胞負擔加重,進而衰竭,引起糖尿病。同時晚餐過飽,必然有部分蛋白質不能消化吸收,在腸道細菌的作用下,會產生有毒物質,加之睡眠時腸蠕動減慢,相對延長了這些物質在腸道的停留時間,有可能促進大腸癌的發生。

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