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古老的增強男子性功能的鍛煉法,冷熱水交替浴

大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。可以每天在淋浴時用溫水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對增強男子的性功能也很有益處。需要提醒的是,年老以及體弱者按此法鍛煉時應謹防受涼感冒。

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鍛煉提升身體感覺,促進性慾

兩人面對面坐下,雙腿盡可能分開,且腳對腳。手拉手,保持上身直立。一人向後傾斜身體,拉著另一人大幅度前傾。保持動作幾秒,換另一人向後傾斜。重復這一動作10次。

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