標籤: 溫熱
會陰部溫熱水洗浴男性陰部通風差，出汗較多，汗液和皮屑容易使局部細菌常乘虛而入，這樣就會導致泌尿系統感染，加重攝護腺症狀。因此，堅持局部溫熱水洗浴不僅可以保持清潔，而且經常洗溫熱水澡可以松弛尿道和攝護腺平滑肌，對攝護腺肥大症症患者十分有好處。
豬肝 【出處】《千金要方．食治》 【來源】為豬科動物豬Sus scrofa domestica Brisson 的肝 豬肝 藥 性： 味甘、苦，性溫。歸脾、胃、肝經。 功 能： 養肝明目，補氣健脾。 用法用量： 煮食或水煎服，60 至150 克。製作菜蔬，可炒、燒湯、涼拌、滷製等。 使 用 注 意 1. 豬肝中膽固醇含量較高，高血壓病、冠心病及高血脂患者不宜食用。 2. 有病的變色或有結節的豬…
《黃帝內經》曰：春夏養陽，秋冬養陰。春季是人體陽氣生發的季節，應順應天地陰陽之氣，給予適當的調攝，使陽氣得以宣達。因此這是一年健康的起點。
老公的心領神會是有原因的。大學戀愛三年，結婚三年，我們倆在一起已經六年了。也許是到了倦怠期吧，我們之間的親密時刻再也不像以前那樣叫人心神激蕩了。有時候說起念書時看通宵錄像的偷偷摸摸，竟然有幾分懷念。情侶座?實在叫人想起從前呢。
紅棗屬於溫熱性食物，富含維它命A、維它命C，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素，具有補中益氣、養血生津等作用。每100克紅棗中維它命C的含量高達243毫克。生吃紅棗，可保留棗中更多的維它命C，具有改善毛細血管壁功能，以及幫助消除皮膚上的淤斑的功效。雖然熟吃紅棗可能會導致維它命C等不耐熱的維它命流失，但鐵、鉀等礦物質仍然會被保留，可達到補血作用。脾胃虛弱者生吃紅棗會分泌過多胃酸，導致胃痛。因此，建議熟吃紅棗。
春天陽氣生發，但人們卻常感到困倦乏力，表現為春困。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。春天喝花茶，可以消除春困。喝花茶，最好用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲。
灌腸法：地錦草、蒲公英、地丁各30克，茅根、石葦各20克，皂刺12克，炮山甲10克，煎成1500毫升藥液，待溫度到40°C時，保留灌腸，每日一次。適用於急性攝護腺發炎。
進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾並肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
