標籤: 倦怠感

工作產生倦怠感?5個低潮來臨前的徵兆

你覺得每天進公司就像是度日如年嗎?抱持過一天、算一天的心態日子一久,人們便會逐漸失去競爭力,整個組織極有可能因而前途黯淡。 圖片來源:Banalities 樂威壯 以跆拳道來說,紅帶是成為黑帶的最後關卡,只要順利通過這一關的淬鍊就能在武術學習上獲得肯定,不過,卻有許多人在紅帶功虧一簣,失敗收場,這中間到底出現了什麼問題呢?為什麼甘願在這一刻選擇放棄呢?原因就出在經過了一段長時間的打拚,卻看不見自己…

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再喜歡的工作 都可能產生倦怠感

以為從事喜歡的工作不會倦怠,殊不知倦怠就像感冒或生理期一樣一定會出現,只是週期有長有短罷了。 樂威壯   因為睡眠不佳、趕車通勤、工作壓力、承接新業務等各種原因承受相當壓力,身體用失眠、感冒、暴躁、憂鬱等各種狀況表達抗議。 不想讓生活偏離正軌,就要積極尋求各種改善方法。 我從兩個部分著手。一是重新檢視或統整工作內容。嘗試帶新人或口頭報告是很棒的方法。藉此檢視工作內容與方法,準備過過中因為…

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每天起床都不想上班?用4個方法讓自己找回活力

如果最近開始對工作感到力不從心,很難集中精神,靈感也沒過去來得多;生活似乎與以往沒有太大的改變,但卻突然令人感到失望與黯淡。那麼小心,這些都是職業倦怠感出現的徵兆。 圖片來源:sebastien batardy樂威壯 職業倦怠感會降低生產力,令人感到徬徨、無助,這樣的負面影響力甚至會在不知不覺中蔓延至生活的各個角落。如果能及早察覺並採取對策,就能將問題扼殺在搖籃中,重新找回動力,掌握自己的生活節奏…

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