午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康? 健康議題

午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康?

湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分,自古受到養生學家的重視。它們制作簡便、營養豐富、容易消化吸收,特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意按時、按點,在最佳時間選用最合...
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