常吃香蕉可防治哪些疾病?吃香蕉的好處 健康議題

常吃香蕉可防治哪些疾病?吃香蕉的好處

1、預防心血管疾病:當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能...
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巧吃香蕉提高男人生育力 健康議題

巧吃香蕉提高男人生育力

現代醫學研究發現,精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品,以提高精子的品質與活力。1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節...
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香蕉什麼時候吃最好?吃香蕉要的注意事項 健康議題

香蕉什麼時候吃最好?吃香蕉要的注意事項

香蕉什麼時候吃最好?吃香蕉的最佳時間是在飯後的半小時到一小時之間,香蕉是減肥佳品,也是美容佳品,在正確的時間吃香蕉,可以達到美容養顏、潤腸、益於排便等多種功效。
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早洩男人更應該多吃香蕉 健康議題

早洩男人更應該多吃香蕉

男性早洩是怎麼煉成的引起早洩的情況有很多種,如男性包皮過長、攝護腺發炎、心情焦慮、以及高血壓、糖尿病、陰莖敏感神經過多等諸多因素都會導致男性在性生活時出現早洩現象。下面我們就來更詳細的看一下,造成男性...
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春季上火吃什麼好?如何預防春季上火 健康議題

春季上火吃什麼好?如何預防春季上火

春季養生首先要養肝,而春季肝火旺的飲食調理更是春季養肝護肝的重中之重。當出現肝火旺盛時,人們的眼睛最容易出現反應。春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀,其中眼睛紅...
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什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法 健康議題

什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法

吃水果對美容有非常大的幫助各位MM都知道,但是,水果是隨便吃吃就可以美容的嗎?當然不是啦,吃水果美容也是要講究天時地利人和的。其實,吃水果不但要講究怎麼吃、什麼時間吃、還要講究吃多...
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護心飲食拒絕疾病煩惱 健康議題

護心飲食拒絕疾病煩惱

膳食中的鈣質對血管有保護作用,因此每日飲食中應補充足量的鈣,動物性食品,尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富,建議牛奶每日飲用250~300毫升,以低脂或脫脂奶為佳。
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正確吃水果能夠改善身體狀況 健康議題

正確吃水果能夠改善身體狀況

正確吃水果?你有注意正確吃水果嗎?橙子為身體充電橙子酸甜可口,營養豐富。人們熟悉它的一面多是橙汁可以補充維生素C,殊不知如果你運動過後飲上一杯純橙汁,可以讓你迅速恢復體力,給身體充...
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