三種有效預防攝護腺癌的食物 健康議題

三種有效預防攝護腺癌的食物

  科學家表示,在零食中適量添加一些堅果類的食物,可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上,但是科學家仍然有理由相信,這一結果同樣適用於人類。
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食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物 健康議題

食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物

大腦:圓白菜西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦,促進記憶。研究表明,每天吃兩種甘藍類蔬菜,如圓白菜,認知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好,可用...
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飲食忌12貪均衡飲食最重要 健康議題

飲食忌12貪均衡飲食最重要

2、不貪快快食最容易讓人發胖,因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升,30分鐘後達到高峰,並發出飽足感訊息;而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前,就已經過量進食了,當然會發胖...
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吃飯時應當先吃魚後吃飯-要想不得病要這樣飲食 健康議題

吃飯時應當先吃魚後吃飯-要想不得病要這樣飲食

飲食與健康有不可分割的密切聯系,但遺憾的是,無論是醫學界還是普通老百姓都沒有從營養學的角度將飲食與疾病治療、疾病預防聯系起來。但實際上,吃對食物對於保持健康非常重要,不想患病該怎麼...
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吃飯時喝果汁好嗎?喝新鮮果汁應該加糖嗎 健康議題

吃飯時喝果汁好嗎?喝新鮮果汁應該加糖嗎

1、什麼時候喝果汁好?怎樣喝果汁?兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時機。果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類,可刺激食慾,有助於消化。因此,常常作為早餐前的開胃食品。既然為了開胃...
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薪水高低,怎麼決定的?破解老闆的想法 人際互動

薪水高低,怎麼決定的?破解老闆的想法

小時候,很都多人都聽過這樣的話:「好好念書,以後找一份好工作,就能賺大錢。」但為什麼出社會後,往往發現領到的薪水比預期少很多? 圖片來源:Tony Alter樂威壯 昨天在北車的摩斯漢堡吃飯時,隔壁桌...
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高雄工人:一天大多只吃一餐,一罐咖啡就上工 人際互動

高雄工人:一天大多只吃一餐,一罐咖啡就上工

凱仔人很親切,也很愛找我嘮叨工程的事情:難免,工程經常會出現一些「額外」的工作,也都是他去搞定的。有一次問起吃飯和生活的事,他搖搖頭,工作無定時,一天往往只吃一餐,早上大多一罐伯朗咖啡就上工了。「做這...
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吃飯時幫屬下買單 你會變成功 人際互動

吃飯時幫屬下買單 你會變成功

成功人士認為將自己所擁有的金錢、人脈及知識技術等,盡量投資在年輕人身上,當這群年輕人在將來成功之時,自己也一定能夠有所收益,不論是在事業或人脈上。 考慮「未來的商機」,別忘了投資年輕人 宴客兩字,嘴巴...
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