標籤: 食道

曾經是省錢一哥的小鐘，上TVBS”11點熱吵店”聊這幾年自己變了，穿著最時尚的衣服來錄影，連Melody都驚訝不已。 他說兩年前，一件事讓他改變觀念，有一陣子發現喉嚨卡卡，吃東西感到刺刺的，查了很多新聞後，懷疑自己是”食道癌”，胸口還有灼熱感，主持人沈玉琳也爆料，當時很焦慮的小鐘，把一群朋友約到餐廳”交代遺言”，幸好經過精密檢…

10個方法預防胃食道逆流 胃食道逆流。很多朋友都有這樣的經驗：辛苦工作回家，享受家人為你準備的飯菜，接著一股灼熱感湧上胸口，其實這就是胃食道逆流所引起的火燒心症狀。體內在燒的其實不是心臟，而是胃里酸性內容物反覆逆流刺激食道，造成各種身體不適。 胃食道逆流到底有多盛行呢？根據本土的研究，臺灣胃食道逆流盛行率與歐美國家相比雖然偏低，但近十年來發生率已明顯上升，盛行率已達到25%的程度，也就是說每4人就…

2、不貪快快食最容易讓人發胖，因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升，30分鐘後達到高峰，並發出飽足感訊息；而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前，就已經過量進食了，當然會發胖。並且飲食若貪快，自然容易咀嚼不爛，會增加胃的消化負擔，也容易發生食物噎塞的意外事故；因此吃飯時，應該細嚼慢咽。