上班族可以如何善用乳制品 健康議題

上班族可以如何善用乳制品

牛奶和酸奶的營養成分較為全面,其中的蛋白質、鈣、維它命A和維它命B2這幾種營養素,都是餅幹面包之類普通加餐食品所無法替代的。在需要加班不能按時吃飯的時候,只需在牛奶或酸奶之外,再加...
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小便異常面前不要再淡定了這可能是攝護腺發炎發作的征兆 健康議題

小便異常面前不要再淡定了這可能是攝護腺發炎發作的征兆

急性攝護腺發炎:急性攝護腺發炎患者可表現為尿頻、尿急、尿痛等小便異常現象,可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛,並可向陰部、腰骶部或大腿放射,可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神...
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警惕:5類最危險的性愛前戲 健康議題

警惕:5類最危險的性愛前戲

性愛是男女雙方在心理、情感與生理上共同演奏的交響曲,不僅有激情澎湃的高潮,還需要好的前奏和結尾。前戲就是性愛的前奏。正確的前戲不但可以充分點燃雙方的慾望,還能激發性高潮,達到事半功倍的作用。但許多我們...
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你的人生,不該有標準流程 人際互動

你的人生,不該有標準流程

歐洲國家的大學生,通常是自己「選擇」唸大學,所以大部分的學生在入學的時候都已經超過二十歲了,高中畢業後選擇花一兩年「壯遊出走」或「打工度假」是常態。在台灣會被認為「前衛」或「特立獨行」的看法,在這裡卻...
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