標籤: 還能

吃燒烤怎麼才健康?選擇低脂食物更健康

人們也都知道燒烤食物吃多了對身體健康有所影響。那麼,怎樣才能讓燒烤吃起來更安全,減少其對人體的不利影響呢?

閱讀完整文章 吃燒烤怎麼才健康?選擇低脂食物更健康

這些食物幫你吃出乾凈好體質

1、柑橘類水果:檸檬、橘子、葡萄柚包含萊姆、柳橙、橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族,含有大量的水分,有助平衡身體的電解質,還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮,可以提供自由基養分(過多的自由基才對身體有害),有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成分,別忘了洗幹凈後好好利用!

閱讀完整文章 這些食物幫你吃出乾凈好體質

吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

閱讀完整文章 吃什麼食物能夠提高記憶力

十種適合春季排毒的食物

西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維它命C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。除富含維它命、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔,並且有助預防癌症。

閱讀完整文章 十種適合春季排毒的食物

男人出軌後女人忌諱做的10件事

男人出軌,妻子心理指定是不受的,這是無話可說的。尤其是那些脾氣火爆的妻子,在發現曾經那個自以為很老實老公竟然做了背叛之事,怒火頓時直往腦門竄,經 常會揪住某一件小事借題發揮來大吵大鬧,而每次不痛不癢的吵鬧過後,男人照舊出軌,次數多了,時間長了,男人還會以“感情破裂”為由,在你的頭上無緣無故 扣上一頂莫須有的“帽子”,到那時,你明知道他出軌有錯在先,卻無法博得四周人的同情,還落下一個“潑婦”的臭名。

閱讀完整文章 男人出軌後女人忌諱做的10件事

晨起一杯淡鹽水合適嗎?

晨起一杯淡鹽水,過去確實有這樣的說法,主要針對的是體力勞動者,那時候出汗多,淡鹽水可以補充出汗損失的體液。

閱讀完整文章 晨起一杯淡鹽水合適嗎?

春節期間上火怎麼辦?四款去火食療菜單推薦

菠菜150克,白木耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段,用開水氽一下;白木耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵;香蔥去根須洗凈,切成細末。鍋內放入白木耳,倒入適量清水,用大火煮沸後再加菠菜煮沸,加入鹽、味精、香蔥末,淋上香油即成。

閱讀完整文章 春節期間上火怎麼辦?四款去火食療菜單推薦

​大米生蟲還能吃嗎

大米中淀粉含量最高,其次為蛋白質。一般情況下大米不會生蟲,發黴(黴菌的大量繁殖)。因為大米中的水分活度值很低(即水含量很少),而黴菌和蟲卵生長發育需要水的存在。水分活度值低黴菌和蟲卵不能吸收水分。而在受潮後水分活度值升高,黴菌和蟲卵就會吸收大米中的水分進而分解和實用大米中的養分。

閱讀完整文章 ​大米生蟲還能吃嗎

流產後西瓜能直接吃嗎

3.流產期間要多吃富含維它命和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食慾,這對於身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

閱讀完整文章 流產後西瓜能直接吃嗎

遇到推責任的爛主管,除了吃悶虧你還能這樣做…

「支援需求型」的主管不會自己決定工作的執行方式,只會讓部屬去想辦法,獨攬功勞,並把失敗責任推給部屬。與這種類型的主管相處時必須格外當心。與這種人相處的基本守則是,不要二人單獨談話或約定事情。假設非得二人單獨談話,務必要將內容對話做成書面紀錄。因為當問題發生時,紀錄就是最有力的證據。 把失敗的責任全推給部屬的爛主管 我要介紹一個案例: 二十七歲的西條在大型通訊E公司的營業企畫部擔任副理。他工作認真,…

閱讀完整文章 遇到推責任的爛主管,除了吃悶虧你還能這樣做…