標籤: 過三關

先關門上鎖拉窗簾，沐浴更衣，沖個熱水澡，同時把大小便排掉，做到無負擔，放點音樂，開瓶紅酒+雪碧，干杯，調節好心情，讓女方含一口酒，男方去吸吮、接吻。慢慢脫掉雙方衣服，雙方都各自留下內褲，身體相互充分接觸。

練習時，老公要重視伴侶的反應。如自己有感覺而妻子沒動靜，應該深而慢地動作；若妻子反應強烈，則可淺而快，不斷變化頻率、角度，使妻子盡快進入狀態。在這一過程中，男性要保持規律的呼吸，若發現自己的呼吸越來越急促，就需要放緩動作，並做兩個深呼吸。