科學家表示，在零食中適量添加一些堅果類的食物，可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上，但是科學家仍然有理由相信，這一結果同樣適用於人類。
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什麼湯簡單又好喝？5款美味快手滾湯推薦
材料：白鯽一條，蔥兩根，薑絲少許做法：1、把魚殺好後，用酒，鹽，雞精混合後塗抹在魚身上，醃制一下好入味。
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調味料溫暖脾胃助代謝
燃脂調味料材料：木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香、丁香，各5公克。作法：將上述藥材以相同比例磨成細粉後，混合拌勻即成調味料，可在一般飲食或燉肉、煮菜時使用，增添食物風味。
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黃酒和料酒的區別-黃酒的喝法和做法
1、黃酒是一種飲料酒，而料酒是在黃酒的基礎上發展起來的一種新品種，它是用30％～50％的黃酒做原料，另外再加入一些香料和調味料做成的。
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選擇性愛的五個戰場
如果孩子或其他家庭成員擁有臥房的鑰匙，干脆換個鎖吧！甚至也可訂制個辦事中，請勿打擾的牌志，這樣，你們的用意，就會很清楚了。
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護心飲食拒絕疾病煩惱
膳食中的鈣質對血管有保護作用，因此每日飲食中應補充足量的鈣，動物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富，建議牛奶每日飲用250~300毫升，以低脂或脫脂奶為佳。
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肝炎患者吃什麼好
牛奶、酸奶等乳制品，是非常適合肝炎患者日常飲用的，主要起到補充蛋白的作用，對肝臟而言，新鮮的蛋白質，也是組成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳制品，實在是非常好的選擇。
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常吃這些調味料有益身體健康
2、生薑治療惡心大量研究表明，生薑可緩解眩暈和因懷孕引起的嘔吐，且沒有口幹、嗜睡等其他藥物可能帶來的副作用。同時，生薑還有舒緩痛經、關節炎、肌肉酸痛的作用。
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飲食忌12貪均衡飲食最重要
2、不貪快快食最容易讓人發胖，因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升，30分鐘後達到高峰，並發出飽足感訊息；而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前，就已經過量進食了，當然會發胖...
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孕婦能吃豬肚雞嗎
顧名思義，豬肚包雞火鍋就是用生豬肚把生雞包住，用水草(或用牙簽)紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟，食前再將豬肚刮開，取出熟雞一起砍件後，放回原煲湯料中滾熱再食，這一食法是使生滾食法的...