三種有效預防攝護腺癌的食物 健康議題

三種有效預防攝護腺癌的食物

  科學家表示,在零食中適量添加一些堅果類的食物,可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上,但是科學家仍然有理由相信,這一結果同樣適用於人類。
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調味料溫暖脾胃助代謝 健康議題

調味料溫暖脾胃助代謝

燃脂調味料材料:木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香、丁香,各5公克。作法:將上述藥材以相同比例磨成細粉後,混合拌勻即成調味料,可在一般飲食或燉肉、煮菜時使用,增添食物風味。
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選擇性愛的五個戰場 健康議題

選擇性愛的五個戰場

如果孩子或其他家庭成員擁有臥房的鑰匙,干脆換個鎖吧!甚至也可訂制個辦事中,請勿打擾的牌志,這樣,你們的用意,就會很清楚了。
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護心飲食拒絕疾病煩惱 健康議題

護心飲食拒絕疾病煩惱

膳食中的鈣質對血管有保護作用,因此每日飲食中應補充足量的鈣,動物性食品,尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富,建議牛奶每日飲用250~300毫升,以低脂或脫脂奶為佳。
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肝炎患者吃什麼好 健康議題

肝炎患者吃什麼好

牛奶、酸奶等乳制品,是非常適合肝炎患者日常飲用的,主要起到補充蛋白的作用,對肝臟而言,新鮮的蛋白質,也是組成它的重要成分,多吃牛奶、酸奶等乳制品,實在是非常好的選擇。
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常吃這些調味料有益身體健康 健康議題

常吃這些調味料有益身體健康

2、生薑治療惡心大量研究表明,生薑可緩解眩暈和因懷孕引起的嘔吐,且沒有口幹、嗜睡等其他藥物可能帶來的副作用。同時,生薑還有舒緩痛經、關節炎、肌肉酸痛的作用。
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飲食忌12貪均衡飲食最重要 健康議題

飲食忌12貪均衡飲食最重要

2、不貪快快食最容易讓人發胖,因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升,30分鐘後達到高峰,並發出飽足感訊息;而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前,就已經過量進食了,當然會發胖...
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孕婦能吃豬肚雞嗎 健康議題

孕婦能吃豬肚雞嗎

顧名思義,豬肚包雞火鍋就是用生豬肚把生雞包住,用水草(或用牙簽)紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟,食前再將豬肚刮開,取出熟雞一起砍件後,放回原煲湯料中滾熱再食,這一食法是使生滾食法的...
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