血糖值 – 果凍威 5mg.tw

飲食忌12貪均衡飲食最重要

Posted by 雙效液態威 Posted on 20200512

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2、不貪快快食最容易讓人發胖，因為人的血糖值從開始吃飯15分鐘上升，30分鐘後達到高峰，並發出飽足感訊息；而快食的人在飽食中樞尚未下達停止進食的指令前，就已經過量進食了，當然會發胖。並且飲食若貪快，自然容易咀嚼不爛，會增加胃的消化負擔，也容易發生食物噎塞的意外事故；因此吃飯時，應該細嚼慢咽。

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飯後兩小時的血糖值的平衡方法

Posted by 必利吉 Posted on 20200512

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當血糖含量降低時，就使胰島α細胞的活動增強並分泌胰高血糖素.胰高血糖素主要作用於肝臟，它能夠強烈地促進肝糖元的分解.促進非糖物質轉化為葡萄糖．從而使血糖含量升高.

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