這些人吃蜂蜜很危險 健康議題

這些人吃蜂蜜很危險

1、糖尿病患者蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80%左右,這兩種糖都是單糖,極易被人體吸收,造成血糖大幅度飆升,加重胰島負擔致使病情惡化。對糖尿病患者來說,如果尿糖和血糖還沒有得到控制,...
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怎麼吃糖不怕胖?少食多餐最佳 健康議題

怎麼吃糖不怕胖?少食多餐最佳

選擇黑巧克力一項新的研究給了吃糖果一個再好不過的借口:每天吃一點巧克力的人們患心臟病和中風的風險降低40%,所以朋友們每天吃一小塊黑巧克力吧。
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三類人群不能喝蜂蜜 健康議題

三類人群不能喝蜂蜜

一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。
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吃蜂蜜會中毒?吃蜂蜜要注意什麼? 健康議題

吃蜂蜜會中毒?吃蜂蜜要注意什麼?

正常情況下生吃蜂蜜是不會發生中毒的,但如果是在入秋季節生吃蜂蜜則很有可能。入秋季節,很對無毒植物花期早已結束,而有毒的植物真是花季,比如斷腸草花粉。此時如果蜜蜂采集了有毒的花粉並釀...
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純牛奶裡能加蜂蜜嗎?純牛奶加蜂蜜喝的3大好處 健康議題

純牛奶裡能加蜂蜜嗎?純牛奶加蜂蜜喝的3大好處

1.促進睡眠不少有睡眠困難的人都習慣在睡前喝一杯溫牛奶舒緩情緒促進睡眠,但其實加點蜂蜜效果會更好。牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明,鉀對神經沖動的傳導起著重要的作用,它能緩...
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上班族可以如何善用乳制品 健康議題

上班族可以如何善用乳制品

牛奶和酸奶的營養成分較為全面,其中的蛋白質、鈣、維它命A和維它命B2這幾種營養素,都是餅幹面包之類普通加餐食品所無法替代的。在需要加班不能按時吃飯的時候,只需在牛奶或酸奶之外,再加...
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何時喝蜂蜜最養生 健康議題

何時喝蜂蜜最養生

同時,蜂蜜的種類許多,包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上還有些差異,大家在選擇的時候,可以根據自身需要挑選最適合的。
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早晚蜂蜜減肥法有效嗎? 健康議題

早晚蜂蜜減肥法有效嗎?

蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維它命以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾...
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選擇性愛的五個戰場 健康議題

選擇性愛的五個戰場

如果孩子或其他家庭成員擁有臥房的鑰匙,干脆換個鎖吧!甚至也可訂制個辦事中,請勿打擾的牌志,這樣,你們的用意,就會很清楚了。
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