愛愛好處大揭秘 健康議題

愛愛好處大揭秘

每周性愛1次:減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現,催產素有助於降低血壓,緩解壓力和緊張情緒。專家表示,隻有在性愛中才會釋放催產素,自慰行為不...
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怎麼才是健康吃肉?越香的肉脂肪含量越高 健康議題

怎麼才是健康吃肉?越香的肉脂肪含量越高

生肉顏色越紅,血紅素鐵含量越高。血紅素(其中含鐵離子)的存在讓很多肉呈現紅色,因此,瘦肉是鐵的好來源,並且肉的顏色越紅,其中的血紅素鐵就越多,補鐵的效果就越好,比如淡紅色的豬肉鐵含...
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