吃點藍莓可以消脂除油-吃藍莓的好處 健康議題

吃點藍莓可以消脂除油-吃藍莓的好處

據報導,東芬蘭大學的研究者發現,食用藍莓能消除高脂飲食的不利影響。為考察藍莓具有的健康效應,研究者選取了一群采用高脂飲食喂養了三個月的老鼠作為實驗對象。其中一部分老鼠被喂食了含有5...
完整閱讀
藍莓助你預防2型糖尿病 健康議題

藍莓助你預防2型糖尿病

新研究中,來自英國、美國和新加坡的研究人員利用3項大規模研究的數據,研究了吃水果與2型糖尿病之間的關聯性。這些研究涉及187382名美國人,參試者每4年接受一次有關飲食情況的問卷調...
完整閱讀
什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法 健康議題

什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法

吃水果對美容有非常大的幫助各位MM都知道,但是,水果是隨便吃吃就可以美容的嗎?當然不是啦,吃水果美容也是要講究天時地利人和的。其實,吃水果不但要講究怎麼吃、什麼時間吃、還要講究吃多...
完整閱讀
下午茶首選 香鬆美味藍莓馬芬 人際互動

下午茶首選 香鬆美味藍莓馬芬

超鬆軟藍莓馬芬,變化多樣,做法超簡單,只要所有材料拌好便可烘焙。因為不含奶油,不肥不甜,充滿藍莓香! 食材 中筋麵粉200克、糖90克、鹽半茶匙、發粉/泡打粉2茶匙、蛋2顆、沙拉油/橄欖油80毫升、牛...
完整閱讀
下午茶首選 香鬆美味藍莓馬芬 人際互動

下午茶首選 香鬆美味藍莓馬芬

超鬆軟藍莓馬芬,變化多樣,做法超簡單,只要所有材料拌好便可烘焙。因為不含奶油,不肥不甜,充滿藍莓香! 食材 中筋麵粉200克、糖90克、鹽半茶匙、發粉/泡打粉2茶匙、蛋2顆、沙拉油/橄欖油80毫升、牛...
完整閱讀