荸薺怎麼吃?荸薺是什麼? 健康議題

荸薺怎麼吃?荸薺是什麼?

荸薺具有豐富的營養價值,含有豐富的磷,能夠促進人體的發育以及新陳代謝,並且還能起到一定的抗菌作用。荸薺還具有豐富的藥用價值,能夠起到清熱解毒、祛濕化痰、利尿、降低血壓、緩解脹氣以及...
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攝護腺發炎應該吃什麼? 健康議題

攝護腺發炎應該吃什麼?

2、攝護腺發炎患者主食及豆類的選擇:得了攝護腺發炎的患者可選用有利尿的主食,如:粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外黃豆及其制品,如豆腐...
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荸薺長在哪裡 健康議題

荸薺長在哪裡

荸薺是“果中之蔬”,又是“果中之藥”。中醫藥學中認為荸薺可消食散積,除胸中實熱,治五中噎膈、消渴黃疸與消熱生津、解毒開胃、潤肺化痰、益氣退翳、明目等功效,對咽幹喉痛、大便燥結、血痢...
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春季吃荸薺營養又健康的選擇 健康議題

春季吃荸薺營養又健康的選擇

說荸薺是潤燥之果,還有一個原因,就是荸薺中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纖維等能促進大腸蠕動、調節腸胃功能,防止便秘和大便乾燥。而荸薺也屬於高鉀低鈉食物,有利於降低高血壓、利尿利濕。
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上班族護眼:運用日常食材的養護良方(四) 人際互動

上班族護眼:運用日常食材的養護良方(四)

豬肝 【出處】《千金要方.食治》 【來源】為豬科動物豬Sus scrofa domestica Brisson 的肝 豬肝 藥  性: 味甘、苦,性溫。歸脾、胃、肝經。 功  能: 養肝明目,補氣健脾...
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巧用食物的五行養生 八字易經

巧用食物的五行養生

大家都知道中藥是有陰陽五行屬性的,因此不能亂吃,而我們天天所吃的食品也是有陰陽五行屬性的,也要有選擇的食用。人的先天命理結構是不一樣的,有的人先天命理火旺,那么他后天就要少吃火性旺...
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