這些人需要多喝水 健康議題

這些人需要多喝水

很多人醉酒後嗓子不舒服,感覺發幹,這主要是酒後失水引起的,建議喝幾杯溫開水,稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁,能減輕酒後反胃、惡心的症狀,達到醒酒的目的。
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春季宜多喝花茶養生 健康議題

春季宜多喝花茶養生

常見的幾種花茶桂花茶具有解毒,芳香避穢,除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;
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冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善 健康議題

冬天手冷腳冷喝什麼花茶改善

做法:將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中,然後用開水沖泡六分鐘,這也就可以直接服用了,最好能夠每天早晚服用一杯。
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節後如何清腸排毒?多吃黑木耳 健康議題

節後如何清腸排毒?多吃黑木耳

1、空腹喝涼牛奶空腹喝冰牛奶可通便,一是因為冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上台灣人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後,乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排...
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冬季喝什麼茶好?四季養生茶推薦 健康議題

冬季喝什麼茶好?四季養生茶推薦

春天陽氣生發,但人們卻常感到困倦乏力,表現為春困。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪,促進體內陽氣生發,令人神清氣爽。春天喝花茶,可以消除春困。喝花茶,最好...
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冬天喝什麼花茶好 健康議題

冬天喝什麼花茶好

調制過程:準備一個有蓋子的大茶壺,放入幹菊花和普洱茶,倒入剛煮開的沸水,要將第一次泡的茶水倒掉,再次倒入開水,加入冰糖,泡大約兩分鐘,掀開蓋子後,可以聞到濃鬱的菊花香氣,趁熱喝,味...
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情緒差喝玫瑰茶-不同的茶治不同的病 健康議題

情緒差喝玫瑰茶-不同的茶治不同的病

肝火旺喝菊花。很多人經常出現頭暈口苦、皮膚幹裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等症狀,這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用,能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。平肝...
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整理不同花茶的好搭檔 健康議題

整理不同花茶的好搭檔

烏龍茶是半發酵茶,如鐵觀音、大紅袍等,其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質,它們都可以消食去膩。搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽幹口燥、口臭牙痛等功效的桂花,可以讓人胃口大開。...
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最佳喝茶養生時間表 健康議題

最佳喝茶養生時間表

專家建議,人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶,適合早飯後9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶,花茶經過二次加工,混合了鮮花的濃鬱和...
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