吃什麼可以緩解疲勞?四種消除疲勞的食物推薦 健康議題

吃什麼可以緩解疲勞?四種消除疲勞的食物推薦

蘆筍可緩解疲勞主要是因為其含有的天冬酰胺。現代醫學證明,天冬酰胺對人體有許多特殊的生理作用,能利小便,對心臟病、水腫、腎炎、痛風、腎結石等都有一定療效,並有鎮靜作用。天冬酰胺及其鹽...
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細數碳酸飲料的六宗罪 健康議題

細數碳酸飲料的六宗罪

2、易越喝越渴有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分...
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預防腎結石的飲食要點 健康議題

預防腎結石的飲食要點

不要總是等到很渴了再喝水。特別是在夏天和體育運動之後出汗較多的情況下,血液被濃縮,更需要及時補水。如果身體處於缺水狀態,尿液就會濃縮,尿液中本來處於溶解狀態的物質可能因為過飽和而沉...
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