標籤: 脂肪
3.經常喜歡吃夜餐，且進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白，運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來(包括陰莖動脈)，也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時，因為長期夜餐過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。 4.晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，引起失眠。
菠菜150克，白木耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段，用開水氽一下;白木耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵;香蔥去根須洗凈，切成細末。鍋內放入白木耳，倒入適量清水，用大火煮沸後再加菠菜煮沸，加入鹽、味精、香蔥末，淋上香油即成。
豬肝 【出處】《千金要方．食治》 【來源】為豬科動物豬Sus scrofa domestica Brisson 的肝 豬肝 藥 性： 味甘、苦，性溫。歸脾、胃、肝經。 功 能： 養肝明目，補氣健脾。 用法用量： 煮食或水煎服，60 至150 克。製作菜蔬，可炒、燒湯、涼拌、滷製等。 使 用 注 意 1. 豬肝中膽固醇含量較高，高血壓病、冠心病及高血脂患者不宜食用。 2. 有病的變色或有結節的豬…
2、山楂中醫學中認為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。山楂、葡萄等酸味的食物都可以。肝氣旺盛的季節不宜多吃酸味食物，容易造成肝氣過盛的問題。以最常見的酸味食品山楂為例，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。
癌症患者怎麼吃糖？ 國外統合性資料指出，第 2 型糖尿病患者罹患肝癌、胰臟癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌、乳癌、膀胱癌的風險較高，尤其是肝癌、子宮內膜癌與胰臟癌，風險比一般人高出 2 倍以上。而國內的研究發現，約有 20% 糖尿病患者死於癌症，為非糖尿病患者的 1.28 倍，顯示這兩種疾病可能相關。 胰島素是一合成的賀爾蒙，其作用是促進細胞對葡萄糖的攝取和利用，促進糖元（大都以肝醣的形式儲存於肝臟和肌…
想減肥，首要工作就是燃燒脂肪、增加肌肉比例！外媒報導，12個意想不到的簡單方法，讓你輕鬆燃燒脂肪。 別刻意節食 女性的健美身材不是建立的「吃得少」，也不是吃些空有熱量的零食，而是吃得正確、吃得營養，吃錯食物會減緩身體的新陳代謝，當身體的營養與熱量不夠時，只會讓新陳代謝下降，而不是燒燃脂肪。更糟糕的是，若是長期飲食不正確，但身體又要維持運作，就會使用肌肉組織，讓身體的隱性脂肪（如內臟脂肪）更多。 早…
陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。20歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來調動機體的氣化能力；如果腎臟和心臟都沒有病，那說明你家祖墳或者陽宅正北方風水有陷阱、缺角、路沖等毛病，需要及時采取調理措施，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
