標籤: 肥胖

女人不一定懂的古代前戲方法

都說台灣女人最美的是那種古典美,但是也要在性愛中別有一番風味!在性愛中也可以融入古韻悠然的前戲,女人自己可不一定懂。 性交姿勢 超級犀利士 https://www.vietp.com 1、西施浣紗男子面向上正躺,雙腿伸直平躺。女子面向男子,雙膝跪於兩側,虛坐於上,兩手撫摩男子的身體。等男子插入後,即左右搖擺,刺激女子陰核玉蒂(琴弦),環行挪動,如同西子浣紗。在女子快感亢進,津液流出如泉水一般,愉快…

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十種適合春季排毒的食物

西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維它命C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。除富含維它命、礦物質、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔,並且有助預防癌症。

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房事秘籍之72變性愛姿勢

男性用雙臂來支撐自己,盡量減少體重對女性的壓力,讓女性更好地體驗性愛的美妙,而不是身體的壓力。

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春節期間上火怎麼辦?四款去火食療菜單推薦

菠菜150克,白木耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段,用開水氽一下;白木耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵;香蔥去根須洗凈,切成細末。鍋內放入白木耳,倒入適量清水,用大火煮沸後再加菠菜煮沸,加入鹽、味精、香蔥末,淋上香油即成。

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喝湯的時候要注意什麼

很多人認為燉排骨湯、雞湯,所有的營養都在湯內,所以就只喝湯,不吃肉。其實,這樣是不對的,不管是哪種湯,就算是熬煮很長時間,湯很濃鬱,湯的蛋白質也只有約6%~15%,85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉會有很大的損失。

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中醫理論認為腎氣足,百病除

腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質增生,椎間盤突出,關節炎、頸椎神經痛,甚至出現頭暈目眩,耳鳴健忘,反應遲鈍,精力下降,脫發皮皺等現象。腎陽虛衰,男人表現為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經不調,痛經、宮寒不孕等。中醫認為,腎虧是人體疾病的根源,許多內臟疾患的治療,應從補腎入手。中醫還有個歌訣:“肝病先調腎,腎病先調肺,肺病先調脾,脾病先調心,心病先調肝”。可見個臟腑之間有著密不可分的關系。

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乾燥冬季多喝水不易得病

尿路受阻易感染。冬天暖氣屋內太幹,體內水分丟失比平時多,如果喝水少,尿量也會越來越少。正常人尿量應該在每天1500~2000毫升左右,這能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用,如果尿量過少,就會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

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氣虛是肥胖的真正原因

一個氣血平衡的人,身體內氣的運動充分,進餐之后,該吸收的營養物質吸收了,該排泄的排泄了,該氣化的氣化掉了,他的身體就會不胖不瘦。一個氣虛之人,身體內氣的運動不充分,進餐之后,該吸收的營養物質沒吸收,該排泄的沒排泄,該氣化的沒氣化掉,結果,這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪,堆積起來。脂肪是什么?脂肪就是體內沒有被氣化掉的垃圾。

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談減肥的藥物治療

談減肥的藥物治療 肥胖是現代許多慢性疾病的共同危險因子,包括高血壓、第二型糖尿病、高血脂症、代謝症候群及心血管疾病等。肥胖與否可以根據身體質量指數(BMI)來判斷(BMI = 體重(公斤)/身高(公尺)2)。根據國民健康署的國人成人肥胖定義,身體質量指數(BMI)超過24以上為過重,超過27以上則為肥胖。研究顯示,隨著肥胖的程度越高,罹患這些慢性疾病的風險也越高。除了生理病理上的影響,體重過重也對…

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十二個小方法 助你燃燒更多脂肪

想減肥,首要工作就是燃燒脂肪、增加肌肉比例!外媒報導,12個意想不到的簡單方法,讓你輕鬆燃燒脂肪。 別刻意節食 女性的健美身材不是建立的「吃得少」,也不是吃些空有熱量的零食,而是吃得正確、吃得營養,吃錯食物會減緩身體的新陳代謝,當身體的營養與熱量不夠時,只會讓新陳代謝下降,而不是燒燃脂肪。更糟糕的是,若是長期飲食不正確,但身體又要維持運作,就會使用肌肉組織,讓身體的隱性脂肪(如內臟脂肪)更多。 早…

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