縮胸吃什麼效果好一些? 健康議題

縮胸吃什麼效果好一些?

2.兩肘側曲於肩側,緩慢地由前、向上、向後、向下繞環,做8,10次後,再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。3.兩臂曲肘放於胸前,右手盡量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落還原,左手上...
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