多吃紫色食物護眼睛 健康議題

多吃紫色食物護眼睛

在傳統的養生觀念中,人們常常掛在嘴邊上的是五色入五臟,這裡的五色是指青、白、赤、黑、黃。可見在以往的食療養生理論中,並沒有紫色食物的一席之地,而是把紫色歸屬到黑色食物當中了。
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什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法 健康議題

什麼時候吃水果最好?吃水果養生的方法

吃水果對美容有非常大的幫助各位MM都知道,但是,水果是隨便吃吃就可以美容的嗎?當然不是啦,吃水果美容也是要講究天時地利人和的。其實,吃水果不但要講究怎麼吃、什麼時間吃、還要講究吃多...
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正確吃水果能夠改善身體狀況 健康議題

正確吃水果能夠改善身體狀況

正確吃水果?你有注意正確吃水果嗎?橙子為身體充電橙子酸甜可口,營養豐富。人們熟悉它的一面多是橙汁可以補充維生素C,殊不知如果你運動過後飲上一杯純橙汁,可以讓你迅速恢復體力,給身體充...
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紫色的包菜是怎樣的 健康議題

紫色的包菜是怎樣的

紫甘藍紫甘藍營養價值與用途 紫甘藍的營養豐富,主要營養成分與結球甘藍(就是我們所說的綠甘藍)差不多,每千克鮮菜中含碳水化合物27~34克。粗蛋白11~16克,其中含有的維它命成分及...
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怎樣的食物搭配最健康? 健康議題

怎樣的食物搭配最健康?

粗細搭配。我國飲食習慣中,主食多以米面為主,但長期單一細糧攝取容易導致營養失衡和消化功能減弱。此外,適量增加粗糧有助於預防糖尿病、皮炎、便秘等問題。一般建議饅頭、米飯等細糧與雜糧、...
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客廳茶幾擺放的風水講究 談運論命

客廳茶幾擺放的風水講究

茶幾是用來擺放水杯及茶壺的家具,客來敬茶敬酒,倘若沒有茶幾來擺放,確是極不方便,所以在沙發附近擺放茶幾,實在是必不可少的。
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巧用食物的五行養生 八字易經

巧用食物的五行養生

大家都知道中藥是有陰陽五行屬性的,因此不能亂吃,而我們天天所吃的食品也是有陰陽五行屬性的,也要有選擇的食用。人的先天命理結構是不一樣的,有的人先天命理火旺,那么他后天就要少吃火性旺...
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