到底是純奶好還是酸奶好 健康議題

到底是純奶好還是酸奶好

純奶好還是酸奶好,通過以上的介紹,大家應該都知道了吧,不管是什麼樣的奶,只要選擇適合自己的都是好奶,不同人口味也不一樣,我們可以選擇自己喜歡的奶去喝,反正對身體都好。
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酸奶好還是純奶好 健康議題

酸奶好還是純奶好

熱量:酸奶比牛奶熱量稍高,因為酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為240千卡/100克,全脂無糖酸奶190千卡/100克。
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