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如何簡單預防攝護腺發炎?

1、多飲水濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水就會多排尿,不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

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吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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遇到推責任的爛主管,除了吃悶虧你還能這樣做…

「支援需求型」的主管不會自己決定工作的執行方式,只會讓部屬去想辦法,獨攬功勞,並把失敗責任推給部屬。與這種類型的主管相處時必須格外當心。與這種人相處的基本守則是,不要二人單獨談話或約定事情。假設非得二人單獨談話,務必要將內容對話做成書面紀錄。因為當問題發生時,紀錄就是最有力的證據。 把失敗的責任全推給部屬的爛主管 我要介紹一個案例: 二十七歲的西條在大型通訊E公司的營業企畫部擔任副理。他工作認真,…

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面相五官重在合理搭配

任何一官,大不在強,要以其形而聚,比如鼻大,準無肉,梁寬山根卻低,這樣的鼻子再大,反而是顯示人生的阻礙,又要看周圍幾官總體布局情況,鼻大卻面小眼小,這是一種孤獨之相。

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練瑜珈是享受,還是找罪受?

科學家說了,瑜珈真正的健康效益,應該是來自於放鬆。放鬆。放鬆(很重要所以要講三遍)古人曾云:「身動心不靜,壞習性不會改呀~~!」 許多人做瑜珈,卻忘了練瑜珈的本質,一心只是為了讓動作到位,但內心卻是處於壓力緊繃的狀況,瑜珈並不是扭成麻花狀的競技比賽,體位法只是拼圖的一小塊,而非全貌。真正的瑜伽是一種生活方式,包含身心靈的種種修練。想當年阿編練瑜珈滿腦子都在想動作怎麼做,師之聲:我們沉浸在叢林鳥叫或…

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不想再加班了啦!快試試這四個方法

自己在工作上曾遇過瓶頸嗎?請一邊瀏覽下面的確認項目,一邊回想平時的工作情況,對於提升工作效率和品質,都非常有幫助。 在此為各位介紹「IPO」思考法,當你想找出潛藏在工作中的瓶頸,進而實現高效率、高品質的時候,這個思考方法非常有幫助。 IPO並不是指初次公開發行的股票,而是粗略的工作步驟,即便看起來非常複雜的工作也是一樣,幾乎所有的工作都是依據「輸入」(Input)、「過程」(Process)、「產…

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家居風水的四大因素——床之順逆篇

上一篇講了床位風水的動靜篇,今篇又來講床位風水的順逆篇,但不論動靜也好,順逆也好,它們的理論都不是孤立的,而是相互生成的。在弄清順逆之前,我們要明白的了解床位的一些基本知識:

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30招簡單實用的識人術,教你以貌取人

頭發多的人是勞碌命。 牙齒縫隙大的人愛撒謊。 眉毛長的人身弱多病。 女人額頭有先天性斑痕者,家庭多有不幸。 三個頭渦的人非大人物便是大惡人,不會是普通人. 牙齒黃的人齒質較堅固。 腳趾甲高的入善于走路,扁平足最怕登山。 額頭寬的人聰明。 大腳笨,小腳懶。 絕壁頭的人好漁色。 愛好獵獸(狗、貓、鳥)而食之的人,會生兔唇女兒。 好哭的孩子健康,不哭的孩子是腺病質。 女人膚色白有良緣。 手指甲上有黑痣的…

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沒競爭力?學習投資自己

日本經營之神松下幸之助曾說過:「想知道一個人會有什麼成就,可以看他在晚上的時間做什麼。如果能夠善用七點到十點鐘的人,他的成就將比一般人高出兩倍。」 圖片來源:GotCredit樂威壯 講到投資一定要學學那些財經專家、理專人員。 為何這樣說呢? 很簡單⋯⋯ 這些專家在投資時,會訂出短、中、長期的目標。 那些金融商品或是標的適合長期持有,持有的利益點在哪裡。 再來有了明確的目標,就要有操作策略和模式,…

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在家中擺放木質家具有哪些風水講究

木質家具的材質很多元,從三夾板到紅檜木、黑檜木等,選擇的空間很大,但如果說是主要的家具,像客廳的主桌、餐桌、書房的書桌、臥室的床等,都最好選用質量好的木材,例如好一點的原木,不能用三夾板充數,因為主家具與房主個人的官運、財運相掛鉤,木材雖然不是非要檜木不可,但至少要用密度高且有光澤的堅固木材,這樣才有助于提升運勢,而一些合成板材,則完全起不到作用。

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