健康議題 科學吃油-廚房準備2到3種烹調油 一包泡麵含鹽達5克;人均每年多吃油7公斤,增重9千克;一罐破相當於半兩主食的熱量……這些關於飲食的知識你了解嗎?建立在合理營養基礎上的想吃就吃,才是飲食... 10月25日在〈科學吃油-廚房準備2到3種烹調油〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 空腹喝水有這些講究 有的人喜歡早上起床以後喝冰箱裡的冰水,覺得這樣最提神。其實,早上喝這樣的水是不合時宜的,因為此時胃腸都已排空,過冷或過燙的水都會刺激到腸胃,引起腸胃不適。晨起喝水,喝與室溫相同的開... 05月20日在〈空腹喝水有這些講究〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 體檢空腹可不可以喝水呢? 空腹體檢是可以喝少量的水,四大空腹體檢項目有:第一,抽血化驗:進食後血液濃度會變大,血液變得渾濁難以看清,醫學上稱為“脂肪血”,會直接影響肝功能、空腹血糖等化驗結果。 05月19日在〈體檢空腹可不可以喝水呢?〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 空腹食用巧克力好嗎 一、巧克力的功效1. 巧克力能緩解情緒低落,使人興奮;2. 巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用,有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑,考試的學子也可用來健腦... 05月18日在〈空腹食用巧克力好嗎〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 空腹喝咖啡會怎麼樣? 其次,咖啡含有豐富的糖類和能量,空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖。再者,咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的,但是空腹時候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔,對肝臟產生... 05月18日在〈空腹喝咖啡會怎麼樣?〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 早上空腹喝淡鹽水好嗎?早上空腹喝什麼水最好 早上喝鹽水好不好如果清晨飲用一杯涼的淡鹽水,就會嚴重影響體內陽氣的生發。這種情況跟中午不同,中午的時候可以適當地喝一杯淡鹽水,這是因為中午的陽氣比較旺盛,人們適當地喝點涼淡鹽水是不... 05月17日在〈早上空腹喝淡鹽水好嗎?早上空腹喝什麼水最好〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 早上空腹喝燕麥好嗎? 麥片是用普通的麥子和一些東西加工而成的。 吃麥片遠離糖尿病 吃一碗高纖維麥片,有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。 一項新的研究顯示,吃高纖維麥片可降低得高胰島素血症的男性體內胰島... 05月17日在〈早上空腹喝燕麥好嗎?〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 到底能不能空腹喝牛奶? 實際上,空腹喝牛奶的情況很少出現,一般情況下,早餐喝牛奶時還要搭配一些其他食物,即使是在早餐只喝牛奶,也不應存在浪費蛋白質的問題。這是因為此時人體的饑餓程度遠沒有達到消耗蛋白質供能... 05月16日在〈到底能不能空腹喝牛奶?〉中留言功能已關閉 完整閱讀
健康議題 早上空腹喝白開水能排毒嗎?空腹喝什麼水最好 蜂蜜水是一味滋補藥蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥,它的性質是比較平和的,陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權,他說常服蜂蜜可以使人... 05月16日在〈早上空腹喝白開水能排毒嗎?空腹喝什麼水最好〉中留言功能已關閉 完整閱讀