長痘吃什麼好?祛痘食物大整理 健康議題

長痘吃什麼好?祛痘食物大整理

一、多吃富含維它命A豐富的食物。維它命A能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺,消除粉刺。含維它命A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
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