硒缺乏會對健康有什麼影響? 健康議題

硒缺乏會對健康有什麼影響?

硒越多越好嗎?同樣,硒多了也不行,會引起硒中毒,出現嘔吐、頭發脫落、指甲變形、煩躁、疲乏和外周神經病等症狀。台灣營養學會制定的成年人推薦硒攝取量是每人每天50微克,可耐受最高攝取量...
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吃白果的好處有哪些 健康議題

吃白果的好處有哪些

二、化解瘀血、增強記憶力吃白果有什麼好處很多人都不是很清楚,可你知道吃白果還有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食療中是上等食材。白果中含有豐富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有...
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臘八節喝粥為何能養生旺運? 談運論命

臘八節喝粥為何能養生旺運?

臘八節,民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史,已有一千多年。最早開始于宋代。每逢臘八這一天,不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓...
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