乾燥冬季多喝水不易得病 健康議題

乾燥冬季多喝水不易得病

尿路受阻易感染。冬天暖氣屋內太幹,體內水分丟失比平時多,如果喝水少,尿量也會越來越少。正常人尿量應該在每天1500~2000毫升左右,這能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用,如果...
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天干物燥日微涼,中醫養生早知道 八字易經

天干物燥日微涼,中醫養生早知道

秋季氣候干燥,在夏季高溫中滋生的各類細菌也開始做最后掙扎,人體肺部負荷沉重,呼吸道尤其容易出現問題,引發感冒、過敏、支氣管炎、肺炎等疾病。所以,加強對肺部的保護尤為重要。
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