標籤: 營養

攝護腺發炎多久能治好

攝護腺液中的細菌、病毒和炎性分泌物,可消耗精液中的氧和營養物質,威脅精子的存活;攝護腺發炎的感染細菌絕大多數是大腸桿菌和支原體,可造成精子凝聚,活力下降,精子數量減少和畸形精子增多。攝護腺發炎時,鋅濃度降低,精子活力減少。

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喝咖啡會危害這些器官

3、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

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甘藍和卷心菜一樣嗎

在我們的日常生活中很多蔬菜都是很有營養的!而且,我們每個人都應該各種各樣的蔬菜都要吃才好!因為不同的蔬菜裡會有不同的維它命營養等,所以千萬不要挑食才好!當然,在我們的生活中你會發現很多蔬菜看起來都差不多,可是價格卻千差萬別呢!比如說油麥和萵筍,圓白蘿卜和長白蘿卜等等!其中,紫甘藍和卷心白菜就很讓人苦惱了!它們究竟是不是一樣的呢?或者不一樣又有什麼區別呢? 是同一種作物,只不過由於生長期的原因而叫法…

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吃宵夜還是吃夜宵呢

3.經常喜歡吃夜餐,且進食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量,夜間進食太多,或頻繁、屢次進食,會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多,並且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白,運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來(包括陰莖動脈),也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時,因為長期夜餐過飽,會反復刺激胰島,使胰島素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰島素的β細胞功能減退,甚至提前衰退,發生糖尿病。這些病症均能影響性功能,導致性衰退。 4.晚餐過飽可使胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦,引起大腦活躍,並擴散到大腦皮層其他部位,引起失眠。

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春節期間上火怎麼辦?四款去火食療菜單推薦

菠菜150克,白木耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。菠菜洗凈切段,用開水氽一下;白木耳用溫水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵;香蔥去根須洗凈,切成細末。鍋內放入白木耳,倒入適量清水,用大火煮沸後再加菠菜煮沸,加入鹽、味精、香蔥末,淋上香油即成。

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在火車上如何注意飲食營養?

在車上吃飯不能像在家裡那樣豐富,但也應該盡量做到食物多樣、營養均衡。從營養角度講,車上購買盒飯是個不錯的選擇,不但熱乎,食物種類也比較多,有葷有素。中午可以挑選肉多一點的盒飯,晚上選肉少菜多的盒飯。但高價盒飯卻讓很多人怯而止步,改為自備幹糧。那怎樣準備呢?

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如何榨果汁可保存更多營養?

我們進食蔬果最主要是想吸收其中的維它命和礦物質,但是在刀片高速旋轉下,果蔬的細胞被破壞,其含量豐富的維它命C遇到多種氧化酶,馬上就損失嚴重。當然,類黃酮、花青素等蔬果中的抗氧化成分也會遭到破壞。此外,很多不溶性的纖維和鈣等微量元素,都會留在果蔬渣子裡面,所以如果你只是喝榨出來的果汁,當然也會和這些微量元素擦肩而過了。這部分的營養能夠防止腸胃病變,減少癌症的發病率,並且能夠減少糖尿病患者對於藥物的依賴。

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流產後西瓜能直接吃嗎

3.流產期間要多吃富含維它命和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食慾,這對於身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

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喝湯的時候要注意什麼

很多人認為燉排骨湯、雞湯,所有的營養都在湯內,所以就只喝湯,不吃肉。其實,這樣是不對的,不管是哪種湯,就算是熬煮很長時間,湯很濃鬱,湯的蛋白質也只有約6%~15%,85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉會有很大的損失。

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