白蘿卜怎麼吃最養人? 健康議題

白蘿卜怎麼吃最養人?

食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
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春季上火吃什麼好?如何預防春季上火 健康議題

春季上火吃什麼好?如何預防春季上火

春季養生首先要養肝,而春季肝火旺的飲食調理更是春季養肝護肝的重中之重。當出現肝火旺盛時,人們的眼睛最容易出現反應。春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀,其中眼睛紅...
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整理生熟食皆宜的蔬菜 健康議題

整理生熟食皆宜的蔬菜

洗凈後可直接調拌生食,口味十分清鮮;若以熱水汆燙後拌食,則口感會變得稍軟,但還不致減損原味,如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿卜、海帶等。
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胡蘿卜怎麼吃最有營養?胡蘿卜生吃還是炒熟吃好 健康議題

胡蘿卜怎麼吃最有營養?胡蘿卜生吃還是炒熟吃好

胡蘿卜怎麼吃最具有營養?這還真是個有意思的問題。首先,我們要明白,胡蘿卜營養是否好吸收,主要是指其中的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的,因此需要油脂幫助其吸收。那是不是油越多越好呢?一...
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包皮過長的中醫飲食療法 健康議題

包皮過長的中醫飲食療法

治療包皮過長,除了比較常見的手術療法之外,還有一種治療方法,那就是中醫飲食療法。那麼,包皮過長吃什麼比較好呢?中醫飲食療法如何治療包皮過長呢?下面就讓泌尿科方面的中醫飲食專家,來為大家介紹下吧。泌尿科...
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