濕氣不排出,睡再久也睡不夠,中醫夏季祛濕秘法! 八字易經

濕氣不排出,睡再久也睡不夠,中醫夏季祛濕秘法!

現在很多人夏天離不開空調,愛喝冷飲,愛吃冷盤,冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋,最愛涮肉,中醫說肉吃多了也能導致痰濕。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出...
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從立夏到三伏前,每天泡它喝,濕氣都掃光! 八字易經

從立夏到三伏前,每天泡它喝,濕氣都掃光!

從立夏到三伏前一天的這階段,是喝姜棗茶最好的時候!為什么呢?因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補...
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春季回南天宜養陽吃走濕氣 健康議題

春季回南天宜養陽吃走濕氣

黃芪15克,黨參15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃,紅棗去核,用清水洗凈黃芪、黨參並放入砂鍋內,加水煎汁。藥汁熬好後,去除藥渣,將炒...
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五步逼出體內濕氣 八字易經

五步逼出體內濕氣

此外,現代人少動、多吃、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調。那么,怎樣去除體內的濕氣呢?還得從改善生活習慣入手。
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秋季吃什麼蔬菜可以降火 健康議題

秋季吃什麼蔬菜可以降火

海帶味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏...
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