白蘿卜怎麼吃最養人? 健康議題

白蘿卜怎麼吃最養人?

食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
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喝七種茶防癌又潤肺 健康議題

喝七種茶防癌又潤肺

喝七種茶可防癌潤肺補氣1、【薑蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
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秋季養生多吃這些堅果 健康議題

秋季養生多吃這些堅果

補肺助脾,潤腸通便,益肌膚。瓜子仁含有豐富的礦物質、維它命和不飽和脂肪酸,能促使細胞再生,防止動脈硬化及冠心病。
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冬季喝葡萄酒有潤肺清燥等益處 健康議題

冬季喝葡萄酒有潤肺清燥等益處

晚飯喝杯紅酒有益健康研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天喝200ml紅酒,並測定喝紅酒前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現,吸煙6小時後喝杯紅酒,人...
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吃什麼水果能夠潤肺? 健康議題

吃什麼水果能夠潤肺?

1、梨梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。但梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
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整理潤肺清肺的王牌食物 健康議題

整理潤肺清肺的王牌食物

據《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。雪梨性寒、味甘,含檸檬酸,維它命C、B1、B2,蘋果酸等。具有潤肺清燥、止咳化痰的功效。成人每天可以吃1-2個。
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潤肺的食物有哪些?花生能潤肺 健康議題

潤肺的食物有哪些?花生能潤肺

花生有長生果、植物肉、素中之葷之稱,多吃花生可補蛋白。花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用於脾虛消瘦、食少乏力、幹咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇...
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