白蘿卜怎麼吃最養人? 健康議題

白蘿卜怎麼吃最養人?

食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
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選擇性愛的五個戰場 健康議題

選擇性愛的五個戰場

如果孩子或其他家庭成員擁有臥房的鑰匙,干脆換個鎖吧!甚至也可訂制個辦事中,請勿打擾的牌志,這樣,你們的用意,就會很清楚了。
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減肥期間喝酸奶會發胖嗎 健康議題

減肥期間喝酸奶會發胖嗎

為大家簡單說說喝酸奶的方法,每天早晨起床,先喝一杯白開水,然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1....
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營養在湯裡還是肉裡?湯比肉營養嗎? 健康議題

營養在湯裡還是肉裡?湯比肉營養嗎?

一位朋友問:我老婆天天煲雞湯肉湯魚湯喝,她說這樣特別滋補,可是她只喝湯,裡面的肉和菜都不吃,說那是渣子,根本沒有營養,沒有必要吃。另一位朋友又問:電視上的營養專家說,煮湯喝根本不能...
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孕婦能吃豬肚雞嗎 健康議題

孕婦能吃豬肚雞嗎

顧名思義,豬肚包雞火鍋就是用生豬肚把生雞包住,用水草(或用牙簽)紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟,食前再將豬肚刮開,取出熟雞一起砍件後,放回原煲湯料中滾熱再食,這一食法是使生滾食法的...
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