標籤: 活動

什麼時候需要食補?教你如何食補

因人制宜因人制宜,即不同身體素質的人,進補的食物應有所區別。古曰:五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。對多數人而言,只要糧谷、蔬菜、肉畜、魚蝦、果品等兼而取之,相互配合,不偏食,遵循因時制宜的原則食之,即可發揮它們對人體補精益氣地作用。中、老年人因不同程度地表現出各類虛症,當以滋補。按中醫理論,體虛分陰陽、氣血、五臟虛損等4大類12種。陽虛包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛;陰虛包括心陰虛、脾陰虛、腎陰虛、肺陰虛、肝陰虛;氣虛包括心氣虛、肺氣虛、脾氣虛;血虛包括心血虛、肝血虛。就大類而言,陽虛者宜食羊肉、羊腎、豬腰、牛骨髓、狗肉、鹿肉、核桃、栗子、韭菜、豇豆等。陰虛者宜食海參、牛乳、豬腎、蜂蜜、白木耳、芝麻、黑豆等。氣虛者宜食羊肚、雞肉、鵪鶉、鴿肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、燕窩、大棗、桂圓肉、飴糖等。血虛者宜食母雞、豬肝、羊肉、豬心、大棗、桂圓肉、荔枝、胡蘿卜、菠菜等。不了解自己屬於哪種體質,最好請教醫生後再作選食。

閱讀完整文章 什麼時候需要食補?教你如何食補

寒露時雨季結束多吃豆類

在飲食上仍然需要遵循平衡膳食、食物多樣的總體原則。可以根據個人的具體情況,適當多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,如辣椒等;經常喝粥,如蓮子銀杏粥、山藥綠豆粥等,以防治咽幹口燥等;水果可以選擇梨、柚子等,蔬菜有胡蘿卜、冬瓜等,同時建議多吃點豆類食物。

閱讀完整文章 寒露時雨季結束多吃豆類

冬季要防攝護腺發炎死灰復燃

2、急性攝護腺發炎沒有得到及時治療,會演變成慢性攝護腺發炎,此時細菌往往難以被徹底殺滅,容易“死灰復燃”;因為攝護腺內有許多細小的攝護腺管,攝護腺液排出不通暢容易導致堵塞,易於細菌等病原體生長繁殖,抵抗力下降時導致攝護腺發炎復發。

閱讀完整文章 冬季要防攝護腺發炎死灰復燃

不可小看攝護腺發炎的危害

1、男性應時刻注意攝護腺的情況,若出現不適的現象要及早的就診檢查。且得了攝護腺發炎會使攝護腺液黏度增加,其中的酶活性下降,液化時間延長,影響男性精子的運動。

閱讀完整文章 不可小看攝護腺發炎的危害

吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

閱讀完整文章 吃什麼食物能夠提高記憶力

星座與宮位的關系——巨蟹座十宮

如果說一棵大樹的樹根是落在天底和第四宮,那么十宮象征的就是這棵樹的頂端,以及會生出果實的部分,亦即我們最渴望變成的狀態。要達成這個目標可能得花很長的時間,因此十宮與四宮的軸線一向代表未來與過去兩個方向,有點像是太陽象征的未來和月亮象征的過去歷史。“渴望”這個詞是對十宮很貼切的描述,因為我們的“事業”或“天職”都意味著人生的深層召喚與渴望。和上升點一樣,天頂和十宮也必須從較為復雜的面向去審視(十宮里的行星和星座,以及宮頭的主宰行星落入的星座和相位),這些復雜的內涵都能描繪出我們的志業或事業(其實整張星盤都得納入考量,因為一個宮位還不足以完整地涵蓋一切),以及我們將如何活出自己的社會角色和專業身份,還有我們進入的事業領域的開端。

閱讀完整文章 星座與宮位的關系——巨蟹座十宮

在家中擺放木質家具有哪些風水講究

木質家具的材質很多元,從三夾板到紅檜木、黑檜木等,選擇的空間很大,但如果說是主要的家具,像客廳的主桌、餐桌、書房的書桌、臥室的床等,都最好選用質量好的木材,例如好一點的原木,不能用三夾板充數,因為主家具與房主個人的官運、財運相掛鉤,木材雖然不是非要檜木不可,但至少要用密度高且有光澤的堅固木材,這樣才有助于提升運勢,而一些合成板材,則完全起不到作用。

閱讀完整文章 在家中擺放木質家具有哪些風水講究

你的人生,不該有標準流程

歐洲國家的大學生,通常是自己「選擇」唸大學,所以大部分的學生在入學的時候都已經超過二十歲了,高中畢業後選擇花一兩年「壯遊出走」或「打工度假」是常態。在台灣會被認為「前衛」或「特立獨行」的看法,在這裡卻是理所當然。沒有人會覺得你是「特例」,因為人生而不同,不是嗎? 圖片來源:Asaf antman 樂威壯 我這一代的台灣人,小學、國中、高中九年義務教育後,進入大學,大學畢業後選擇出社會工作或唸研究所…

閱讀完整文章 你的人生,不該有標準流程

老闆愛抱怨找的人都不是我要的!卻沒想過問題出在這

當老闆在罵年輕人眼高手低時,其實老闆自己也是喔~想要的太多,想給的太少。 圖片來源:Thomas Rydberg樂威壯 在工作上,我不得不承認,我是一個雞婆的人。經常會看到我跟同事說,你去跟這家老闆說,這個職缺的「名稱」不要這樣取、「工作內容」不要這樣設、「求才條件」不要這樣寫… 因為,會嚇跑求職者! 最近,有一位老闆開了8家生活用品店,歐洲進口,時尚漂亮,計畫在實體商店之外,擴大營業到網購,做電…

閱讀完整文章 老闆愛抱怨找的人都不是我要的!卻沒想過問題出在這

太陰星坐守十二宮——財帛宮

太陰星是紫微斗數中的財星之一,為家財星,主富、祿庫、藏,為財帛、田宅宮主,一生物質上富有,精神上又滿足,雖不十分在意金錢,但懂得如何去運用錢財,能夠自得其樂,滿足又快樂。太陰之錢財絕非橫發暴富,而是勤儉工作并慢慢積存而來,宜服務業、代理商,也適合不動產投資。

閱讀完整文章 太陰星坐守十二宮——財帛宮