沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理 人際互動

沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理

真假?上班摸點魚反而有助提升工作效率?工作倦怠時,別再只靠意志力硬撐下去!試試以下幾種方法,能幫助你真正恢復工作能量! 圖片來源: Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
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食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物 健康議題

食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物

大腦:圓白菜西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦,促進記憶。研究表明,每天吃兩種甘藍類蔬菜,如圓白菜,認知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好,可用...
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薑水能防脫發嗎? 健康議題

薑水能防脫發嗎?

薑能防止脫發、起到促進血液循環、激進毛囊生長、可以令到頭發再生、因為頭發分為四部分、1、生長期1到2年、 2、休止期1到2年 3、脫落期半年左右、 4、回歸生長期、所以脫發之後用生...
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巧克力的不同吃法讓你更年輕漂亮 健康議題

巧克力的不同吃法讓你更年輕漂亮

研究表明,巧克力中含有大量的可可脂,硬脂酸含量很高,它非但不會給你帶來麻煩,反而可以降低血液中的膽固醇,更不存在威脅體重的問題。相反,比起巧克力,牛羊肉、鰻魚、雞蛋等健康食物更易帶...
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不吃早餐會胖嗎?早餐怎麼吃不發胖? 健康議題

不吃早餐會胖嗎?早餐怎麼吃不發胖?

有良好吃早餐習慣的人,特別是吃全麥食品的人,他們身體當中膽固醇和胰島素水平通常都會較低。堅持每天吃早餐,就會給我們人體健康帶來長期的好處。
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注重攝護腺保健 延緩肥大發生 健康議題

注重攝護腺保健 延緩肥大發生

「就算男性目前無攝護腺肥大問題,但總有一天,它早晚會找、上、你!」甚至高達九成以上的男性,影響到日常生活。例如疼痛、排尿困難、夜尿頻繁、排尿時滴滴答答,或身體不適的狀況,也可能同時影響到與家人的生活品...
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易患攝護腺發炎的四類人群 健康議題

易患攝護腺發炎的四類人群

得到攝護腺疾病對男性來說是件比較頭疼的事情,這是一種非常普遍的泌尿科疾病,給男性朋友帶來了很多困擾,而且現代社會,生活節奏加快,工作壓力越來越大,攝護腺發炎跟職場男性關系更是密切。...
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這些食品幫你提高新陳代謝 健康議題

這些食品幫你提高新陳代謝

1、肉桂常被運用在咖啡中或幫蘋果派增添風味的肉桂,也是另一個可提高新陳代謝的香料。美國農業部研究發現,吃東西加入1/4至1茶匙的肉桂,可提高人體代謝糖份的能力達20倍,減少糖份轉化...
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