科學吃油-廚房準備2到3種烹調油 健康議題

科學吃油-廚房準備2到3種烹調油

一包泡麵含鹽達5克;人均每年多吃油7公斤,增重9千克;一罐破相當於半兩主食的熱量……這些關於飲食的知識你了解嗎?建立在合理營養基礎上的想吃就吃,才是飲食...
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這輩子永遠都需要,一個工作機會! 人際互動

這輩子永遠都需要,一個工作機會!

最初的三個月,我聽不懂同事之間的芬蘭文對話,天天覺得自己在公司裡像白痴,會議中常鴨子聽雷,每天回家都常哭泣,偷偷希望自己趕快被炒魷魚還比較輕鬆。 圖片來源: Jonathan Kriz樂威壯 今年夏末...
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沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理 人際互動

沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理

真假?上班摸點魚反而有助提升工作效率?工作倦怠時,別再只靠意志力硬撐下去!試試以下幾種方法,能幫助你真正恢復工作能量! 圖片來源: Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
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三種有效預防攝護腺癌的食物 健康議題

三種有效預防攝護腺癌的食物

  科學家表示,在零食中適量添加一些堅果類的食物,可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上,但是科學家仍然有理由相信,這一結果同樣適用於人類。
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魚和DHA和亞麻籽油的問答 健康議題

魚和DHA和亞麻籽油的問答

答:大多數魚類裡都有這兩種脂肪酸,貝類也有。DHA的來源是水中的藻類,它們產生的少量DHA等脂肪酸被魚貝類吞進肚裡,進入魚貝等動物的體內,變成它們自己的脂肪,所以。只是問題在於,大...
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神仙法激發女人多次性高潮 健康議題

神仙法激發女人多次性高潮

先關門上鎖拉窗簾,沐浴更衣,沖個熱水澡,同時把大小便排掉,做到無負擔,放點音樂,開瓶紅酒+雪碧,干杯,調節好心情,讓女方含一口酒,男方去吸吮、接吻。慢慢脫掉雙方衣服,雙方都各自留下...
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冬季養生八個代表食物推薦 健康議題

冬季養生八個代表食物推薦

代表水果之經典為梨。梨酸甜可口,水分頗多,維它命及身體所需的微量元素含量頗高,正適合乾燥缺水的冬季,不愧為百果之宗。若搭配蜂蜜有助於改善肺熱久咳的症狀。
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五種冬季養腎食物推薦 健康議題

五種冬季養腎食物推薦

從漢代到清末,被稱為貢米,是大米家族中身價最高的品種。研究發現,黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營養價值極高,具有滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長期食用...
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冬天喝什麼茶暖胃?8款暖胃茶推薦 健康議題

冬天喝什麼茶暖胃?8款暖胃茶推薦

氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的...
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