提高性控制能力的簡單姿勢 健康議題

提高性控制能力的簡單姿勢

(2)將掌心朝上,放於大腿根處,雙腿向遠延伸。(3)吸氣,收緊臀肌和大腿內側肌群,將雙腿平著抬高,腦門貼地,雙臂用力壓地。保持3-5個呼吸,自然地呼吸。
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攝護腺能否引起早洩 健康議題

攝護腺能否引起早洩

治療的方法有:1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。
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男人提高性控制能力的姿勢 健康議題

男人提高性控制能力的姿勢

(1)俯臥、下巴著地,雙手握拳置於體側。(2)將掌心朝上,放於大腿根處,雙腿向遠延伸。(3)吸氣,收緊臀肌和大腿內側肌群,將雙腿平著抬高,腦門貼地,雙臂用力壓地。保持3-5個呼吸,...
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如何提高射精控制能力 健康議題

如何提高射精控制能力

射精是一個反射。如果一個人的確能控制他的射精過程,那麼他在任何情況下都能享受高水平的性喚起,並選擇何時射精。他可以讓性喚起達到很高水平後暫時回落到較低水平,然後再讓它上升,再回落,...
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