豆制品含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。胡蘿卜含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕...

辛辣食物食物中的辣味一般是由辣椒素或揮發性的硫化物提供的。辣椒素具有鎮痛作用，還能提高新陳代謝，起到燃脂、減肥、的功效。芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性...

1、茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。台灣是茶的故鄉，對茶非常重視。古書記載：神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉...

1、草莓草莓也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。當然，水果的排毒功能是不同的。

不可溶纖維：1、不可溶纖維可增加食物的體積，產生飽腹感，而不會產生大量的熱量。

而現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能加速體內有毒物質排泄，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎。空心菜還...

說起排毒食物，蘆薈當仁不讓，看似是一種普通的植物，其實渾身是寶。首先，蘆薈因、蘆薈纖維素等能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。而且蘆薈的卡路裡極低，含有豐富的礦物質和維...

1、蜂蜜蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有...

甜椒沒有普通辣椒的強烈刺激，但又具備辣椒族降脂減肥、增進食慾、幫助消化等作用，其辣椒素還能預防癌症。最傲人的還有它豐富的維它命C。