沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理 人際互動

沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理

真假?上班摸點魚反而有助提升工作效率?工作倦怠時,別再只靠意志力硬撐下去!試試以下幾種方法,能幫助你真正恢復工作能量! 圖片來源: Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
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身體出現4徵兆要小心心肌梗塞嚴重了 健康議題

身體出現4徵兆要小心心肌梗塞嚴重了

身體出現4徵兆要小心心肌梗塞嚴重了 養成習慣常觀察身體細微的變化,就可知道身體是否在閃黃燈、拉警報。 根據全息療法理論,身體的器官或組織都可對應全身每一部位,五臟對應五官,包括舌頭、指甲、眼睛等處,藉...
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慢性攝護腺發炎的防守三部曲 健康議題

慢性攝護腺發炎的防守三部曲

  在生活上,一定要保持有規律的作息時間,保證睡眠質量,不要過度疲勞;在飲食上,不要喝酒或者吃一些辛辣的食物,還應注意多飲水、勤排尿,有利於攝護腺分泌物的排洩,防止感染。
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慢跑可以保養攝護腺嗎 健康議題

慢跑可以保養攝護腺嗎

雖然散步對攝護腺也有按摩作用,但因為在垂直方向上的運動幅度減小了,這種“彈跳”和“按摩”的作用就明顯減弱了,因此散步對攝護腺的保養作用是無法和跑步相比的。而人在遊泳時,基本上是人體...
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不惑之年男人如何提高性能力? 健康議題

不惑之年男人如何提高性能力?

  對此,專家認為,中年夫妻應在了解的基礎上從心理願望、生理需求、感情交流等方面,及時做出調整。特別是妻子,如果給老公造成心理壓力,會導致其越來越不行。
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慢跑後吃飯好嗎 健康議題

慢跑後吃飯好嗎

運動後的身體需要補充大量的熱量及其他微量元素,並且新陳代謝率非常高。在運動結束後及時進餐,補充的營養轉化為身體所需要的熱量,而降低了轉化為脂肪的機率。
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慢性攝護腺發炎保健3大方法 健康議題

慢性攝護腺發炎保健3大方法

  攝護腺發炎吃什麼藥呢?有時候攝護腺發炎的治療不僅僅是通過藥物的作用。飲食上,患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外,由於慢性攝護腺發炎發生後,攝護腺局部鋅離子濃度的降低,會影響攝...
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自慰把握度才能預防攝護腺發炎 健康議題

自慰把握度才能預防攝護腺發炎

自慰能治療攝護腺發炎?自慰也是一種性生活方式,是性興奮的正常宣洩,是對男女性生活的一種補充,尤其是沒有固定性伴侶的人。文明得多,最起碼不打擾別人。對一個正常人來說,自慰隻是排洩了一...
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體育鍛煉可以消除攝護腺發炎 健康議題

體育鍛煉可以消除攝護腺發炎

二、自我按摩每日早晚按摩會陰100次,提肛、吸氣100次,意守丹田後引氣至會陰,收縮a會陰10次,會陰有熱感即可。一般按摩一個月後,症狀會有好轉。
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按摩療法能治攝護腺肥大嗎 健康議題

按摩療法能治攝護腺肥大嗎

  導治攝護腺肥大這種疾病發生的原因主要有病理性因素和非病理性因素等兩種。如果是非病理性因素造成的話,大家隻需要注意調整生活習慣即可。如果是由於病理性因素而導致的攝護腺肥大的話,大...
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