沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理 人際互動

沒電還搞屁啊!上班族立馬就要能量管理

真假?上班摸點魚反而有助提升工作效率?工作倦怠時,別再只靠意志力硬撐下去!試試以下幾種方法,能幫助你真正恢復工作能量! 圖片來源: Alexandre Normand樂威壯 前陣子在商業雜誌上讀到一篇...
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三種有效預防攝護腺癌的食物 健康議題

三種有效預防攝護腺癌的食物

  科學家表示,在零食中適量添加一些堅果類的食物,可以控制癌症生長並縮小腫瘤。雖然目前的研究僅僅局限在老鼠身上,但是科學家仍然有理由相信,這一結果同樣適用於人類。
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常喝紅酒視力好-紅酒的功效 健康議題

常喝紅酒視力好-紅酒的功效

眾所周知,常吃胡蘿卜有益眼健康。但據英國報導,英國一項新研究發現,常喝紅葡萄酒也有益視力,還可預防日後眼部疾病。
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細數碳酸飲料的六宗罪 健康議題

細數碳酸飲料的六宗罪

2、易越喝越渴有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分...
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常喝礦泉水好嗎?常喝礦泉水可以防老癡 健康議題

常喝礦泉水好嗎?常喝礦泉水可以防老癡

據英國報導,英國基爾大學一項新研究發現,每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙症(俗稱老年癡呆症)患者認知能力下降,其機理是多喝富含矽的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。
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常喝奶茶的危害你知道麼 健康議題

常喝奶茶的危害你知道麼

椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病,曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽...
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常喝奶茶的危害你知道麼 健康議題

常喝奶茶的危害你知道麼

椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病,曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽...
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夏天美容保健飲食秘籍 健康議題

夏天美容保健飲食秘籍

綠豆古稱“食中要物”、“濟世之良谷”。富含蛋白質、淀粉、多種維它命和礦物質等營養物,且性寒涼、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝綠豆湯,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等症...
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吃什麼增強免疫力?增強免疫力的11類食物推薦 健康議題

吃什麼增強免疫力?增強免疫力的11類食物推薦

【開水】白開水是人類的必需品,也無法用飲料和其他飲品代替。白開水可以讓人的鼻腔和口腔內的粘膜保持在濕潤的狀態,而且還能讓人感到清新與活力。有研究表明,白開水對人體有極大的作用,最為...
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