如何辨別寒熱食物?中醫教你辨別寒熱食物 健康議題

如何辨別寒熱食物?中醫教你辨別寒熱食物

1、顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫綠色植物接近地面,吸收地面濕氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、棗、石榴等,雖與地面接近生長,但果實能吸收較多的陽光,...
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如何分辨食物的寒熱屬性 健康議題

如何分辨食物的寒熱屬性

顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫。綠色植物接近地面,吸收地面濕氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、棗、石榴等,雖與地面接近生長,但果實能吸收較多的陽光,故...
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小柴胡湯都有哪些藥物組成? 健康議題

小柴胡湯都有哪些藥物組成?

方中柴胡清透少陽半表之邪,從外而解為君;黃芩清泄少陽半裡之熱為臣;人參、甘草益氣扶正,半夏降逆和中為佐;生薑助半夏和胃,大棗助參、草益氣,薑、棗合用,又可調和營衛為使。諸藥合用,共...
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秋季吃大棗紅薯好處多多 健康議題

秋季吃大棗紅薯好處多多

枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾並肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口...
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怎樣的食物搭配最健康? 健康議題

怎樣的食物搭配最健康?

粗細搭配。我國飲食習慣中,主食多以米面為主,但長期單一細糧攝取容易導致營養失衡和消化功能減弱。此外,適量增加粗糧有助於預防糖尿病、皮炎、便秘等問題。一般建議饅頭、米飯等細糧與雜糧、...
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