太瘦的人要怎麼吃才好? 健康議題

太瘦的人要怎麼吃才好?

很多人喜歡飯前喝湯或者是飯後吃水果,或者其他一些飲食習慣,這時如果你改變一下順序或者能到的不錯的效果。還可以遵循這樣一個原則:先進食營養高、濃度高、密度高的食物,然後吃其他食物。
完整閱讀
太瘦的人要怎麼吃才好? 健康議題

太瘦的人要怎麼吃才好?

很多人喜歡飯前喝湯或者是飯後吃水果,或者其他一些飲食習慣,這時如果你改變一下順序或者能到的不錯的效果。還可以遵循這樣一個原則:先進食營養高、濃度高、密度高的食物,然後吃其他食物。
完整閱讀
當心過度減肥會將好運減光 談運論命

當心過度減肥會將好運減光

天地造物,本來就各不相同,你看別人瘦的美麗,于是你也蠢蠢欲動,東施效顰。先不說最后能不能實現那另類自我良好的美麗。單就運氣而言,就因人而異。就我來看,十個肥人當中,至少有八個是不適...
完整閱讀