標籤: 壓縮餅乾

1、可以幹吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅幹。一般壓縮餅幹每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯（二兩米飯、一些青菜和肉）高出大約100-150千卡。