標籤: 呼吸

吃哪些食物可以避免經常放屁

玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。因此,不妨嘗試著在自己的院子裡栽上幾株玫瑰,相信是可以達到你想要的益氣寧神的效果的;

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這些悄悄話,必須在脫光之前說給你聽……

  女人的性愛悄悄話  我想要性愛,但有時會羞於邁出第一步。  女性性慾啟動沒有男人那麼快,而且很多女性不會主動要求性愛,因此,男性可以通過一些方法幫助女性消除害羞心理,如給她一個深吻,或者將她拉近,用身體緊緊貼住她的下身,然後暫停,一旦女伴享受你的這些舉動,她的慾望就會被激發起來,給你更熱烈的回應。

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春季吃什麼水果和蔬菜好?適合春季吃的果蔬

1、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳,其根紅葉綠,鮮嫩異常,尤為可口。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。菠菜中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤、光彩照人,與春爭艷。因此被推崇為養顏佳品,但食用菠菜時宜先煮過去掉菜水,可以減少80%的草酸含量和菠菜的澀味。食用菠菜後,要多吃一些海帶、蔬菜、水果等堿性食品,以促使草酸鈣溶解排出,防止結石。

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吃什麼食物能夠對抗霧霾

蔬果中的各種多酚類物質、類胡蘿卜素等都有抗氧化作用,它們能降低身體的氧化應激程度。如果原來吃蔬菜水果比較少,那麼就試試每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。盡量挑顏色比較濃重的品種,因為顏色深的蔬果往往抗氧化性也比較強,比如草莓、桑葚之類富含花青素的紫紅色水果,在同樣食量時的效果就比桃子、梨子之類強,黃桃比白桃強,紫薯比白肉甘薯強。

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