食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物 健康議題

食療養生:人體十二大器官最喜愛哪些食物

大腦:圓白菜西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有乙酰膽堿,可健腦,促進記憶。研究表明,每天吃兩種甘藍類蔬菜,如圓白菜,認知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好,可用...
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常吃這4種水果能預防攝護腺肥大症,快快吃起來 健康議題

常吃這4種水果能預防攝護腺肥大症,快快吃起來

第一種是石榴若出現攝護腺那個地方發燙,溫度不斷向上的情況,會有很大的概率得到攝護腺的癌症,吃石榴可以很好的預防這個情況。石榴具有最好的抗氧化的功能,蘊含著豐富的多酚,異黃酮等成分,...
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各器官抗衰老吃什麼食物 健康議題

各器官抗衰老吃什麼食物

25歲之後,大腦會每10年以2%的速度遞減萎縮。某雜志刊登一項研究顯示,每天吃蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)兩份以上,可以使人的注意力年輕5歲。
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