如何吃辣能吃出健康來 健康議題

如何吃辣能吃出健康來

因為鮮辣椒的營養更豐富,火力也小一些,而幹辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經過高溫烹炒,辣味會有所減輕。如果菜中已經放了辣椒,就別再放花椒、大料、桂皮等熱性調料,否則熱上加熱,更容...
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