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吃什麼食物能夠提高記憶力

2、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維它命B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

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哪些男人容易得攝護腺發炎

由於生活上的壓力,許多男性朋友不得不奔命於工作崗位上。這就導致男性身體素質日益下降,引發各種泌尿科疾病,最具代表性的就是攝護腺發炎,以下這些人群最容易得攝護腺發炎,希望這些男性朋友能夠引起注意。

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你的人生,不該有標準流程

歐洲國家的大學生,通常是自己「選擇」唸大學,所以大部分的學生在入學的時候都已經超過二十歲了,高中畢業後選擇花一兩年「壯遊出走」或「打工度假」是常態。在台灣會被認為「前衛」或「特立獨行」的看法,在這裡卻是理所當然。沒有人會覺得你是「特例」,因為人生而不同,不是嗎? 圖片來源:Asaf antman 樂威壯 我這一代的台灣人,小學、國中、高中九年義務教育後,進入大學,大學畢業後選擇出社會工作或唸研究所…

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菜鳥業務要怎麼開發客戶?可從這3管道並進

業務員到底要怎麼找尋客戶呢?很多業務員都希望前輩留1個很好的資料庫給自己,但宏利投信代總經理梁雅倩認為,就算前輩有留資料,讓你起步不會那麼艱難,但你還是要想辦法去開發新的客群 圖片來源: Amtec Photos樂威壯 她建議所有的業務員可以從中小企業名錄、參加不同的餐會、上市櫃公司的法說會3個管道下手,先將大網撒出去,奠下好的基礎,才會有下一步,梁說,天下沒有白吃的午餐,要成功,吃苦是必然的。 …

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婚禮雖為喜事有些人卻不宜參加

關于這一點,相信很多人都沒有異議。用民間一句話來說,就是好事不要和壞事沖。這其實是一種民間的習俗,你不能說沒有道理。因為一些習俗或風俗,沿用幾千年以來,都是頗為靈驗的。所以,如果身邊有白事,就是別人盛情難卻,也盡量不要去參加別人的婚禮。就算別人真的不介意,也要回避。

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失業還要參加同學會 就怕被當魯蛇

與久未謀面的老同學相聚原本是開心的事情,但是隨著日期逼近,卻益發地忐忑不安。 圖片來源:Emma Brown樂威壯 男生多半在意社經地位的比較,頭銜、收入等,女生看似在意的只有外貌,其實不然;誠如一位女性友人得意地告訴我,她以前跟同期比家世、比誰嫁得好,都一直落敗,現在比到下一代,她反倒因為一對讀醫學院的出色兒女而逆轉勝! 是啊,女生可以比老公、比工作、比孩子。但是單身的我只剩工作可講,偏偏這幾年…

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聚會是浪費時間 不要再參加無聊的同學會

群組都三百年沒發消息了,很多同學連好友都沒加,加的一大半都不追蹤了,網路上都沒話聊,又何必見了面自尋煩惱。 圖片來源: 樂威壯 我不知道你有沒有參加過類似的聚會,反正我的情況往往如此,老友見面,以為會有講不完的話,其實長時間的間隔,性格、習慣差異難以通達,蜂擁而至的回憶,夾頭夾腦,談話的興致非但不高,而且時常百感交集,思路阻塞。 離開學校已經八年,這八年足以成為一道分水嶺,有些人已經結婚生子,有些…

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上班別再混了!一堆人排隊跟你搶飯碗

有一次我參加了一個研討會,會中一開始播放一段影片,除了音效震撼以外,文字提醒與警示的作用,更讓人縈繞在腦海裡許久。 圖片來源:[Zack Blanton]/Getty Images 影片一開始的「你知道嗎?」深深吸引你的眼光,讓你有一直想要看下去的渴望,並想要一而再地觀賞,細細品味影片內容所帶來的省思。我記住影片中許多文字片段,上網查詢關鍵字,果然在Youtube看到原版的影片–Did…

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為省錢不參加同事聚會?小心輸掉職場人際

我「勤儉」的美德眾人皆知,所以同事都稱我「小財迷」(估計是因為財迷心竅)。自出社會以來,我一直養成良好的記帳習慣,10塊2塊的用度我會思考3次左右,甚至走在路上,1塊錢我都一定會撿起來。 圖片來源: CafeCredit.com樂威壯 但是因為職場上的應對和與人交往的禮數,我這種摳門的行徑實在很不符合OL的形象,而導致我不再記流水帳的原因,也正是因為同事的花錢習慣。 同事不喜歡AA制,總喜歡你請我…

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